멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기뚫기ㅠㅠ
이전글 그립 세척방법
다음글 측정주기 추천이요
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
몸이 같은 체중에 머물고 싶어하는 항상성 때문에 오는 정체기라 최고의 방법은 하던대로 버티는거 더라고요버티다보면 어느순간 몸이 빠진 체중을 내 몸무게로 인식하고 그때부터 또 감량이 시작됐어요그래서 보통 계단식으로 빠집니다중요한건 절대 저칼하면 안돼요!운동은 추가하면 좋아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
