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08월 05일 (음식 1153kcal, 운동 250kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1153/ 1130

250/ 188

성공
(39)

아침식사 : 282kcal (24.46%)
[그릭데이] 그릭요거트 160kcal
블루베리 16kcal
[투데이넛] 하루견과 요거트 106kcal

점심식사 : 136kcal (11.80%)
삶은 달걀 136kcal

저녁식사 : 735kcal (63.75%)
랩노쉬 프로틴 드링크 미니 카카오 120kcal
풀무원 롤 유부초밥 190kcal
쌀밥 310kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 115kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

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