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08월 11일 (음식 2045kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2045/ 1637

0/ 272

실패
(680)

아침식사 : 353kcal (17.26%)
[스타벅스] 아이스 카페라떼 벤티 210kcal
땅콩과자 143kcal

점심식사 : 887kcal (43.37%)
새우볶음밥 486kcal
[포메인] 쌀국수 320kcal
스프링롤 81kcal

오후 간식 : 215kcal (10.51%)
[크라운제과] 빅파이 딸기 85kcal
샘트리 맛 병아리콩 86kcal
포테이토 피넛샌드 44kcal

저녁식사 : 590kcal (28.85%)
[뚜레쥬르] 어니언소시지포카치아 370kcal
뚜레쥬르 소금빵 220kcal

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