다이어트

8월 24일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2026.08.24 22:56 | 조회수 23 | 좋아요 0

새로룬 한주!! 월요일 시작~

업무가 많아서 오늘도 두끼를 모두
외식으로^^ 토요일과 일요일에 이틀동안
마이마운틴타서 오늘은 운동 휴식♡

1500칼로리 먹었미만 성공😅

아침10시반* 복숭아2개와 커피
점심1시* 삼선간짜장 다먹음요
원래 저는 중국냉면시켰는데 삼선간짜장
한입먹고 꿀맛이라~나눠먹지 않고
간만에 제가 한그릇 클리어~ ㅋㅋㅋ

저녁6시* 열무국수와 소로보빵1개
ㅠㅠ 맛집인데 오늘 맛이 없어서
30%먹거 수저놓음요.
옆집가서 소보로빵1개랑 디카페인
먹고 7시에 저녁 마무리요^^

간식은 명가꽈배기 먹음요~ ㅋㅋ

이번주는 아주 일이 쉴틈이 없어요^^
다들 굿밤요😍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8.25.화

다음글 8월24일

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|08.25 22:39

신고 0 공감 0

삼선간짜장 1인분500g 칼로리는 540정도로 가이드가 되어있어요^^ 어젠 한그릇 다 먹었어요~ 요런거는 재지못해서 ㅠㅠ 이집은 중국냉면도 시그니처에요 여름에 파니 이때 많이 먹는데 어젠 간짜장이 천국맛이라...ㅋㅋ

4리즈
|08.25 22:35

신고 0 공감 0

저도 요줌 복숭아 맛나게 먹고 있어요~
삼선간짜장이 어젠 정말 천국의 맛이였어요^

*수지*
|08.25 18:40

신고 0 공감 0

많이 바쁘셨군요!!
몸 챙기면서 일 하세요^^

그런데 음식을 정말 조금씩 드시나봐요?
저는 진심 무게 재면서 먹어 봤는데 중식 칼로리 엄청 높던데 😅 간짜장도 중국냉면도 넘넘 맛있겠어요.😆

terria
|08.24 22:59

신고 0 공감 0

이번주 바쁘시군요!!!
그래도 활기차보이시니 좋습니다~^^😍
간짜장 보기에도 맛나보여요~!!
전요새 복숭아만 맛있고 다른건 맛있는게 없는거같아요.😂
맛난빵집 가야겠어요.ㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동