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08월 27일 (음식 1382kcal, 운동 378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1382/ 1810

378/ 302

성공
(504)

아침식사 : 266kcal (19.25%)
삶은 달걀 136kcal
하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 더블샷 커피 130kcal

오전 간식 : 5kcal (0.36%)
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal

점심식사 : 656kcal (47.47%)
쌀밥 147kcal
버섯볶음 98kcal
배추김치 25kcal
추어탕 64kcal
계란말이 289kcal
미역초무침 33kcal

오후 간식 : 455kcal (32.92%)
[BHC] 해바라기 후라이드 치킨 347kcal
코카콜라 250ml 108kcal

운동 : 378kcal
런닝머신 162kcal
싸이클 실내자전거 180kcal
스쿼트 36kcal

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