다이어트

남자 2주 7킬로 감량 ; 85 >> 78

아침 사과 한개 달걀 2개
점심 샐러드
끝.

아침 유산소 하면 급가속이 붙으나
간담췌가 비명을 지름

기립성 현기증만 있는 상태가 편안합니다.

72를 향해 간닷

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