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다이어트 저녁
- 카@sieun7782
- 2026.09.04 11:21 | 조회수 10 | 좋아요 0
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다이어트 저녁
저는 그냥 소량으로 아몬드같은 견과류나 닭가슴살 챙깁니다.. 그리고 원래 식욕이 좀 쎄서 이거잡으려고 알아보다가 주변에서 추천해주셔서 직구했거든요.. 사쿠라허브에선가 올리주브 직구했는데 괜찮더라구요~
굶으면 안좋은 음식으로 간식을 먹게되니
차라리 건강하고 가벼운식단으로 저녁을 일찍 먹는게 더 좋아요
저녁을 가볍게 먹으려면 점심은 저탄저당 식단으로 충분히 드세요
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