view-top

09월 18일 (음식 1134kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1134/ 983

0/ 164

실패
(315)

아침식사 : 310kcal (27.34%)
호두 52kcal
아몬드 35kcal
매일 바이오 무가당 저지방 그릭요거트 56kcal
오 그래놀라 저당 97kcal
구운계란 70kcal

점심식사 : 498kcal (43.92%)
계란프라이 178kcal
아임닭 맛있는 닭가슴살 볶음밥 김치 320kcal

저녁식사 : 326kcal (28.75%)
[BSN] 신타6 단백질보충제 200kcal
구운계란 126kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 19일 (음식 470kcal)

다음글 09월 18일 (음식 895kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동