다이어트

일지가 늦었어요.
어제밤 기다리던 마법이 시작되어..마음은 기뻤지만 오늘하루 힘들었어요.
침대와 한몸이되어 누워있고 싶었지만.
밀린 집안일도하고 .운동못갈때 얼른 피부과도 다녀오구요.치과스켈링도 받고..하루종일 바빴어요.🤣🤣🤣
오전엔 입맛도 식욕도 없었는데..
커피한잔 찐하게 달달하게 먹고는 힘내서 일했답니다.

운동
수요일까지는 쉴거같아요.

식단
아침 커피1잔 단호박샐러드
늦은점심 사과 피자
저녁 닭가슴살 양배추전
간식 현미칩

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4리즈
|10.13 23:22

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식단이 아주 좋아요^^
항상 하루 하루를 알처게 잘 보내시는
테리아님 칭찬드리구 굿굿굿🧡🧡🧡

키키로즈양
|10.13 22:10

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전 밸런스 좋는거 같아여~ 피자랑사과^^! 뭔가 현실에서 실천할수 있는 밸런스~~

terria
|10.13 08:11

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아하하..제가 심하게먹는게 사진이 없을뿐이에요..저번2주동안은 하루종일쉬지않고 밤까지 계속 먹었는걸요~
생리시작했는데도 체중이 안내려가요.제살인가봐요😭😭😭

*수지*
|10.13 08:01

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운동을 쉬어도 바쁜 스케줄이네요.

음식 사진👍👍👍👍👍
테리아님은 심하게 튀지않고 꾸준히 클린하게 식단하셔서 놀랍습니다. 사람이 이렇게도 식사하며 살 수도 있구나 싶어요. ^^;;;

저도 자극 받아서 식단 조금이라도 신경써야하는데 ㅜㅜ 이 놈의 식욕이 미쳐날뛰고 있어요. 제 의지의 영역이 아니에요.😭

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