10월14일
이전글 10.14.수
다음글 10.14 보충++
댓글 (9)
등록순｜최신순｜공감순
terria 칼로리가 적지도 않는데 요거 드시면 배규프니~ 탄단지도시락이나 그레인보울식단도 추천드려요^^
다음주에는 더 클린한식단 보여드릴게요.😆
단호박과옥수수로 탄수챙긴다고 먹었답니다.과일이 다 탄수라서~~ ㅋㅋㅋ
운동 많이 하셨네요^^ 아침 너무 좋아요~ 오늘도 탄수가 넘 적지 않을까요? ㅎㅎㅎ
클린식단이세여 ^.^
*수지* 역시 수지님은 한식파👍👍👍
terria 저는 밥이 없어서....심리적으로 매우 허~~한 식단입니다. 사진보자마자 밥 생각이 간절🤣
앗하하. 밥먹으니 반찬을 많이먹게되는 부작용이 있더라구요.ㅋ 클린한거같지만 배가부른..체중은 안빠지는...그런식단이에요.
오!! 오늘 운동가셨군요👏👏👏잘 하셨어요!!오늘도 식단이 깔끔합니다.👍제 기준에는 밥알 한 톨없는 아주 놀라운 식단입니다.🤣
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동
