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적기만해도

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하루에 먹은 음식을 꼬박꼬박 적기만 해도 살이빠진다는 연구결과가 있어요 ㅎㅎ
물론 그것보다중요한건 절제력과 운동이겠지만
열심히 적어보렵니다..
(ㅎㅎ그래놓고 주말에 폭식한 나레기)

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