다이어트

배고플때하는운동과 아닐때하는운동

soda74 1
2016.03.24 22:57 | 조회수 2,865 | 좋아요 6

티비를보다가 알게 된 내용인데요ㅎㅎ
공복운동이 좋은줄은 다 알지만 어떤운동을 해야할지 저도 잘몰랐거든요ㅎ
공복이나배고플때엔 곧장 유산소운동을ㅎ
그냥 밥먹은지.얼마안되었거나 안배고플땐
근력운동을 한 후 유산소운동을 하면 지방연소에 도움이된다구해요ㅎㅎ 다같이 화이팅!!

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오늘부터날씬맘
|07.09 16:03

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네~~좋은 정보 땡큐에요^^

기린★
|04.24 09:30

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오호 꿀팁!!! 감사합니다

블랙스미스
|03.31 10:08

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꿀팁!!!

침순이
|03.29 23:50

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오~~참고할께요

찰떡콩떡
|03.29 13:28

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저비율~환상이네요

JennyYi*
|03.29 08:28

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감사합니다 ^^

귀염둥햄
|03.28 22:27

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화이팅ㅋ

고구마꽃
|03.28 01:23

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좋은정보 감사드려요~!!

혜조미
|03.27 22:46

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좋은정보감사함미다!

겸듕
|03.27 11:34

신고 0 공감 0

좋은정보 감사합니다...

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