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초ㅏ~~
2015.01.21 01:21 | 조회수 1,317 | 좋아요 2

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댓글 (7)

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도전~!!!성공^_^
|01.23 02:03

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좋은정보감사해요^^

꼬꼬뿅뿅
|01.23 00:24

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제가 조깅만하기힘들어서햇던방법인데 그것이인터벌이엇군요 ㅎㅎ 조깅10분바짝하고 경보10분하고 세번순환햇엇거등요 ㅎㅎ우와그런거구낭 감사합니다죠은정보^^

운동하는곰
|01.22 20:38

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런닝머신으로 7로 걷다가 10~13정도로 뛰었다가를 2분3분으로 나눠서하니 시간도 잘가고 좋더라구요

정차이
|01.22 18:45

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감사해요~

으앙쥬금
|01.21 10:17

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복싱을배우면 기초적으로하는훈련이죠 3분질주1분휴식또는걷기 3분질주~.~

훟핳핳
|01.21 04:33

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감사합니닿ㅎㅎ

가녀리고싶다
|01.21 02:08

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헥헥거리면서 걷기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표현 먼가 귀여워요

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