운동 칼로리
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댓글 (4)
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답변 참고해서 시간을 중점으로 기록하도록 하겠습니다~
심땀님 답변 감사합니다. 역시 지존다이어터시네요^^ 저도 기록에 연연하지 않도록 노력해볼께요ㅠㅠㅠ
운동칼로리는 계산하는 것 보다 시간이나 실제 운동량이 중요하시기 때문에 그쪽에 초점을 맞춰서 운동하시면 더 좋을 것 같습니다 . ^^
사람마다 심박수가 다르고...같은 사람이.같은 운동을 해도 그날 컨디션에 따라 칼로리가 달라요... ㅠㅠ기록은 그냥 보조용일 뿐이니 너무 연연하지 마세요...
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