다이어트

한가지만 더 물어볼게요~

다신다이어터

코코누나♥
2015.01.25 11:02 | 조회수 186 | 좋아요 0

스쿼트는 몇번하는게 한세트에요?

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댓글 (4)

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illunia
|01.29 14:45

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저는 25개씩!

나윤은
|01.25 21:27

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갯수는 본인마음이지만 꼭 3셋트는 하셔야되요 ㅎㅎ
저같은경우는 처음엔 15번씩 3셋트했구요
지금은 25번씩 3셋트 하고있어요
서서히 늘려나가는중이예요 화이팅하세요^^

코코누나♥
|01.25 11:05

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옹~ 그렇군요 좋은정보 항상감사여ㅎㅎ

사과꼭징
|01.25 11:05

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다신에는 15개가 한 셋이지만 사실 세트 당 횟수는 각자하기 나름이죠~ 저는 보통 한 셋에 3~40회 해요ㅎㅎ

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