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30일 아침먹기, 만보걷기 후기!

다신다이어터

방해하지마! 1 2 1
2016.04.01 00:21 | 조회수 1,570 | 좋아요 1

다른 운동까지 같이 하면 금방 그만 둘 것 같아서 우선 아침 꼬박 꼬박 챙경 먹는거랑 만보 걷는 걸 습관화 되게 했어요! 덕분에 주말에도 일찍 일어나는 습관이 생겼어요! 체중도 1.9kg 감량했습니다! 티는 안 나지만...ㅎㅎ만보 걷기도 일상생활이 되어서 안하면 잠을 제대로 잘 수가 없네요ㅋㅋㅋ 다음 도전엔 2만보를 할까 생각중이에요! 오늘부터는 2단계 도전입니다! 꾸준히해서 꼭 다이어트 성공해야지!!

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댓글 (14)

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방해하지마!
|04.10 22:34

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시진오빠 으어ㅠ감사해요ㅠㅠ

시진오빠
|04.10 22:33

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걷으로도 티나요!머싯어요ㅠㅠㅠㅠ

방해하지마!
|04.06 00:58

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♥잠만보깍쟁이♥ 감사합니다!깍쟁이님도힘내세요!!

방해하지마!
|04.06 00:57

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naseong 배에힘주고걸으면더좋아요!

방해하지마!
|04.06 00:57

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다신 관리자감사합니다!!

♥잠만보깍쟁이♥
|04.05 10:13

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응원해요 꼭 성공하세요!! 파이팅이에요

naseong
|04.02 20:38

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걷기가 운동이되네요 좋은정보 감사요

다신지킴이
|04.01 09:55

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뱃지가발급되었습니다.

방해하지마!
|04.01 08:43

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lovelymink 저도 그런 생각이 많이 들었는데 오히려 아침을 먹으면서 장 활동도 좋아졌어요! 한번 도전해보세요!

방해하지마!
|04.01 08:39

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할수있따!!!!!감사합니닿ㅎㅎ

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