다이어트

(일주일전에 갤러리를 정리해서 티파니 사진으로 대체합니다.)
제가 일주일전에는 55,33,23이 였어요. 근데 일주일동안 운동을 했더니?! 47,30,20 ㅎㅎㅎ 많이 줄었죠? 어제 지하철을 탔는데 그냥 다리 안들고 풀썩 앉았는데 살이 안퍼져! 짱 기분좋았네요ㅎ 오다리도 교정해서 이제는 많이 좋아졌는데 다리 무릎으로 많이 기어다니다 보니까 사진에서도 어두컴컴 하네요ㅠ 이버릇도 고칠겁니다.
사실 뱃살,팔뚝살,팔살,등살,가슴살..ㅠ 다 골고루 빠졌는데 다리만 올려요ㅎㅎ 일자다리가 되는 그날까지! 파이팅!

muliker
|02.16 14:03

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다리 정말부러워요 오다리교정 100번하고 다리길어지는 스트레칭은 어떻게 하는건가요?

에이요지지
|02.13 18:49

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삐리뽐 네..뭐 그렇겠죠? 근데 근육일지도 모르겠네요ㅎ

삐리뽐
|02.13 18:48

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에이요지지 어찌됬든서있을때단단한게있으면 알이겟쬬ㅠㅠㅠ

에이요지지
|02.13 18:47

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삐리뽐 저..제가 살이 엄청 쪄본적이 없어서 정확히는 모르겠는데..눌렀을때 종아리 모양으로 단단한게 있어요ㅎ

삐리뽐
|02.13 18:45

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종아리알인지살인지구별은..어떻게..하나요ㅜ

에이요지지
|02.11 13:57

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요맘때 네 사람들이 보기에 전 통통한 애 였고요 지금은 날씬하다고 해주세요(빈말인가..) 예전에는 서서 몸을 숙이면 삼겹살이 잡혔고요 지금은 일자로 서면 잘 안잡히고 90도로 숙여야 잡혀요

요맘때
|02.11 13:55

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근데 하나 더 물어봐도 되용??운동전에 뱃살도 있으셨나용??? 그냥 하비이기만 한건가용_?

에이요지지
|02.11 13:50

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요맘때 정말 자세하게 궁금하시다면 다 적어들릴수 있어요 핳..

에이요지지
|02.11 13:49

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요맘때 제가 학생이라 식단같은건 없고 먹고싶은거 막 먹는데 800~1200 칼로리 이건 지켰고요, 가족들이랑 피자,치킨 같은거 먹을땐 다음날 800~900칼로리 정도 먹었어요 이렇게 말하니까 제가 살뺀게 신기하네요ㅋㅋㅋ

요맘때
|02.11 13:47

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식단조절은 어떻게하신거에용??

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