다이어트

3kg감량!

다신다이어터

43221541882215
2015.02.10 18:01 | 조회수 892 | 좋아요 0

다 세어보니 20일정도 했어요 다신 시작하기 전부터 세어보면 46일 운동 했고요 중간에 일주일 정도 빼먹었는데...폰압수ㅠㅠ 아직 학생이라ㅎ그래도 일주일동안 조심하면서 먹었어요 운동두 꾸준히 했구요~^^그결과! 3kg이 빠졌어요 아싸라비아~ㅎㅎ처음에는 잘 안빠지더니 13일 정도 꾸준히 운동을 하고 체중계에 올라갔더니 0.5키로가 빠지고ㅎㅎ그 다음 부터 정체긴가?...왜안빠지지..하다가 25일쯤 되니까 그날부터 5일에 한 번씩 0.5키로씩 빠지더라구요ㅎㅎ 왠지 몸도 좀 가벼워진것 같고^^앞으로도 꾸준히 운동도 하고 다신도 꾸준히! 해서 유지도 할려구욧!!!!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 마일리 하체 2달반 후기

다음글 30일 다리라인 만들기 후기♥

댓글 (17)

등록순｜최신순｜공감순

43221541882215
|02.11 18:48

신고 0 공감 0

카폘라 ㅎㅎ감사합니다! 카폘라님도 화이팅이예요!^^

카폘라
|02.11 17:33

신고 0 공감 0

화이팅하세요^^

43221541882215
|02.11 16:03

신고 0 공감 0

당당당 복근만들기 하구 매일매일 한시간 이상씩 빠른속도로 런닝머신을 했어요

43221541882215
|02.11 16:02

신고 0 공감 0

수뎡이 급식은 그냥 주는데로 먹어요 밥은 좀 덜어달라고 하고 고기 나와도 조금씩 먹거든요 김치가 매일 나오잖아요 그래서 김치를 많이 먹고 있어요

이번엔 정말이다.
|02.10 23:44

신고 0 공감 0

운동을 뭐하셨는지요?ㅎㅎㅎ

수뎡이
|02.10 22:30

신고 0 공감 0

저도 학생인데 급식때매 힘드네요ㅜㅜ 어떻게참으세여ㅜㅜ

43221541882215
|02.10 18:58

신고 0 공감 0

조화 감사해요~^^

43221541882215
|02.10 18:58

신고 0 공감 0

쭌이♥♥♥♥♥ 넵 꼭! 유지하겠습니다!^^

43221541882215
|02.10 18:58

신고 0 공감 0

꼭살뺄거야 ㅎㅎ감사해요~

43221541882215
|02.10 18:57

신고 0 공감 0

효신♥ 감사합니다~

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동