다이어트

대구수성구예요

다신다이어터

멍희야
2016.04.15 19:05 | 조회수 139 | 좋아요 0

일년반만에..43에서 64로..
이래살려다가 자괴감도들고..내가입고싶은옷도못입어서..
마지막이라 생각하고 다이어트 시작합니다 우선목표는 50키로..
미역이 기초대사량높여준다기에 미역국만 먹으며 울집 뚱보 반려견데리고 새벽에 걷기와..유투브보면 운동..
수성못같이조깅하실분있음 오후 4시경쯤?가능하면 같이운동하면좋겠는데..
한달..우선 빠짝 빼고 싶네요 더디게빼면 심리가 좀있다가 좀있다가 될거같애서ㅎ
다들화이팅^^*

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 창원분들 계신가요?

다음글 부산 영도 해안산책로 좋네요 ㅎㅎ

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

7년전으로
|04.29 04:24

신고 0 공감 0

저도 대구 입니다 미역도 좋지만 근력운동을 조금식하세요 기초대사량 증가 합니다 화이팅요

멍희야
|04.26 08:30

신고 0 공감 0

네ㅎ 하이팅 해보아염

히포꼬맹이
|04.25 23:52

신고 0 공감 0

같은 수성구 주민이네요~ 저도 가끔 수성못을 도는데 힘내세요~ 뺄수있습니다.
이렇게 말하는 저는 작심삼일이라 아직도 못빼고있지만 저도 곧 운동시작입니당

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동