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다이어트 중간후기!!

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다이어트전..73kg으로 최고의 몸무게..
그러다가 충격을심하게먹고 다이어트에돌입!!
운동은일단 저멀리하고 식단부터조절했습니다ㅎ
식단조절후 2개월후 천천히 운동을시작했어요
그리고현재는 56.3kg!! 목표의 47kg까지는아직멀었지만 포기하지않고 열심히하는중입니다ㅎㅎ

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