view-top

30일 도전 점핑잭 슬림팔 플랭크

view-사진

사실 비포 애프터 후기 써야하는지 모르고 그냥 진행했다가
나중에 뱃지받고 싶어서 진행중 찍은 사진들입니다 🌚

왼쪽이 10일전에 찍었던 비포.. 그리고 오른쪽이 애프터

다리는..왼쪽은 다이어트 시작하기전.. 가운데는 2주전 그리고 오른쪽은 오늘 찍은 사진입니다.

다이어트는 2월말쯤에 시작해서 몸무게는 아직 안재고 있어요. 항상 62-67에서만 왔다갔다 해서 조금 빠졌다 싶으면 방심해서 그런지👀 그냥 지금은 거울로 체크하고 있어요.

이번엔 진짜 마음먹고 뺄수있는만큼 빼고 싶어요. 아직 큰 차이는 없지만 앞으로 4-5달 더 보고있어요.

현재 버핏이랑 복근 진행중이고 슬림팔 점핑잭 플렝크도 다시 리셋. 🙌🏻

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 최고 97kg까지 갔던 158저에요..

다음글 슬림팔 30일.완료 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (17)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동