다이어트

스피닝 부작용이...

다신다이어터

강휘
2015.03.03 17:01 | 조회수 661 | 좋아요 0

스피닝을 시작해보려고 하는데 부작용이 걱정되네요 ㅠㅠㅠ
부작용이 많이 생기나요????

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아침 점심.. 그리고 저녁..

다음글 울산 가입합니다.

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

따뜻한그녀
|03.21 15:56

신고 0 공감 0

스피닝 여자 몸매엔 안좋다는 말이있던데요. 거북어깨된다나ㄷㄷ그냥 전 찝찝해서 관심접었네요

충충언제든지
|03.10 00:50

신고 0 공감 0

스피닝은 하고있는데요...
평소에 운동안하고 스피닝을 하면 근육에 무리가 와요...
스피닝 하기 전에 며칠동안 걷기나 달리기하면서 근력을 키우고나서 하면 부작용없어용

살빼자요홍
|03.07 23:18

신고 0 공감 0

운동이라고는 삼십년도 넘게안하다가 스피닝. 몇달해봤는데 아무부작용없었어요 운동효과짱이에요~~

콤코미
|03.06 16:54

신고 0 공감 0

저도 평소 저질체력에 운동이라는걸 해본적이 없는데 스피닝2주짼데 초반에 손목이랑 다리 아프더니 지금은 괜찮아요 고강도운동이긴하지만 적응할수록 수월해지네요

강휘
|03.03 18:07

신고 0 공감 0

다요트써니 오늘 스피닝센터 가서 상담 받아보려구요 ㅠㅠㅠ킥복싱 체육관도 갔었는데 분위기기 너무 음침하길래 무서워서....

다요트써니
|03.03 18:07

신고 0 공감 0

아~~저두평소운동을안하는편인데
지금까진괜찮네요ㅋㅋ

강휘
|03.03 18:05

신고 0 공감 0

다요트써니 과도하게 운동을 하면 근손실이 발생하면서 생기는 독소가 체내로 유입되는???? 그런 비슷한 질환이라고 하네요 허벅지가 엄청 붓고 콜라색 응가가 나온대용... 저도 잘 몰라서 ㅠㅠㅠ

다요트써니
|03.03 18:04

신고 0 공감 0

횡문근융해증이뭐에요?저두한지얼마안됐는데

석류52
|03.03 17:18

신고 0 공감 0

강휘 헐 몰랐네요

강휘
|03.03 17:16

신고 0 공감 0

석류52 횡문근융해증이라는 부작용이 있다고 하더라구요 ㅠㅠㅠ 워낙에 운동을 안하던 몸뚱이라 걱정이되네요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동