안녕하세요~
어제 도전 30일 밀가루 미션을 마친 꼬우입니다*^^*
제 그동안의 게시글을 보신분들은 아실수도잇지만
완전 빵귀신입니다~
이런저에게 밀가루 도전할 맘이 생긴이유는
빵을 먹엇을때와 안먹엇을때 차이점을
알고싶어 하게 되엇습니다ㅎ
미션 하기 전, 스트레스 쌓일일이 많아
빵 엄청 먹엇습니다ㅋ
물론 살도 쪗구, 속이 자주 뒤집혓는데
빵을 끊엇을땐 속이 어떨지 궁금해지더라구요ㅎ

◆체형및 체중변화~

체중 감소가 적게되서 좀 올리기 부끄럽지만
체형은 나름 좀 더 탄력이 생긴거 같아요~
사진으로는 잘 안보일수도 잇겟네요~
중간에 폭식과식 한 날이 5-6일정도 되서
쪗다가 줄엇다가 햇네요ㅎ

◆밀가루 끊고 총 리뷰~
1. 제일좋은건 속이 편해요ㅎㅎ
소화력도 밀가루보다 훨씬 좋구요
몸의 부종도 덜 나구..ㅋㅋ
그래서 체중상관없이 몸이 가뿐해진 것 같앳어요ㅎ

2. 입맛이 좀 바꼇어요~
자극적이고 강한맛은 못먹겟더라구요
땡기지도 않구요~
밀가루 끊으니 속이 편해져서 그 속에 적응되서
부대끼는건 먹고싶지않더라구요~
원래 맵고 짠건 못먹는데 더 못먹고
좀이라도 짜고매운맛이 나면 짜다,맵네 할정도예요ㅎ
단맛은 원래조아하서그른가
지금도 똑같이 조아하는것 가타요ㅎㅎ

◆유일한단점?!
자유식할때 메뉴가 대폭 한정되니 정할때
좀 많이 고민되더라구요ㅎㅎ특히 약속잇을때요ㅎㅎ
그래도 밀가루가 땡기진 않더라구요ㅎ

◆밀가루 끊기..그 후~
지금도 앞으로도 밀가루 백퍼는 아니여도
전보다는 많이 줄이려구요ㅎㅎ
제 건강을 위해서요♥
어느정도 적응이 됫으니 어렵진 않을것가타요ㅎ
도전중에도 그리 어려운건 없엇어요ㅎㅎ
빵말고도 다욧식도 맛난게 너무 많아서ㅋㅋ
역시 저의 문제는 밀가루보단 빵이엿나바요ㅎ

아무쪼록 긴 후기글 바주셔서 감사하구요~
이상으로 밀가루 후기 마무리 하겟습니다♥