view-top

한달이지났네요..

view-사진

으..생각처럼...잘 지내지 못한 한달이네요ㅜㅜ
2월중순부터 시작한 다이어트..
지금까지 총 몸무게는 약 6키로정도빠진듯하구요..한달간변화는..
3월23일 몸무게 52.2kg ㅡ현재 50.2kg
지난주말 금.토.일..3일간은 아주 음식이며 운동이며ㅜㅜ
거기다 술까지...엄청..ㅎㅎ
앞으로 한달간 기운내서 열심히 해보렵니다..
올여름되기전 복근만들어서 수영복 꼭 입어볼거에요..ㅋ


플랭크 20일차인데..30일도전 앞으로 10일 남았네요
다른운동은 안해도 요건 무조건 지키려고..노력중입니다
다들 홧팅하세요..^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 163.5 다욧 9일차 후기. 보면서 감탄만 하다가 처음 올려용

다음글 점핑잭 완료기념

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (58)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동