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점핑잭 완료기념

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어제 밤에 드뎌 잼핑잭 완료했습니다
63.3 ☞ 57.7kg
36.1 ☞ 31.5%
56대까지 내려갔다가 목감기가 오래가서 약 며칠 먹고 밀가루 음식 점심에 먹었더니 58까지 다시 늘었었음 ㅠ.ㅠ
어제 올만에 등산다녀오고 다리가 내다리가 아님
며칠 갈듯

아직 한참 진행중 열심히 해서 꼭 목표 도달하도록 하겠습니다
오늘 라면이 엄청 땡겼지만 꾹 참았네요

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