생강차!!
생강한뿌리를 껍질벗겨서 손가락 한두마디장도로 잘라서 물 한주전자에 넣고 한시간을 끓여서 물처럼 드시는데 단 따뜻하게 해서 드셔야된다는것!
몸을 따뜻하게 만들어서 신진대사를 활발하게하고 항암 항염작용이 뛰어나서 여름철 식중독도 예방된다는 것!!
p.s.임상실험한결과 특별한 운동없이 원래먹던 양그대로해서 생강차만 꾸준히 복용해서 체중 감량했다고 티비에서 나오더라구요~~!!
전 체중감량보다 감기안걸리고 암예방으로
먹고있어요 생강물 먹은지 3년째구요...매일먹은건 아니지만 감기한번 안걸렸어요~~^^
