19일 아침엔 이것저것 꽤 먹었지만 그럼에도 불구하고 더미루면 안될거같아서 저녁부터 다이어트돌입!!일단 일주일 정도는 현미밥 먹으면서 소식하면서 등산이랑 산책걷기 정도로 거의 빠짐없이 꾸준히 했구요 그렇게
하니까 일주일에4킬로 빠지더라구요^^!!계속 그렇게만해도 됐을거같긴한데 단식에도 꼭 한번 도전해보고 싶어서 7일 단식 도전중이에요 이제 4일째 아침인데 어제까지는 힘들었는데 이제 좀 낫네요ㅠㅠ이왕 처음 단식 도전해본거 독소도 좀빼내고 7일 채워보려고 노력중이에요 솔직히 단식은 다음에 또 하라면 전 절대로 안할거같아요ㅋ너무 무기력해요 기운도 없고,, 이번이 처음이자 마지막입니다ㅠㅠ 단식하면서 운동도 꾸준히 하고있어요~남은 단식기간 잘해내고 보식을 잘해야겠죠?ㅎㅎ 여튼 제가 단식 하고 있긴 하지만 다이어트로 이방법은 정말 비추ㅎㅎ꾸준히 소식하면서 운동하는게 가장 좋은거같아요^^!!