다신 참 좋네요 다른 후기보고 다이어트같이 하는듯이 힘도나고~
저는 특히 식탐이 많고 운동 죽어라싫어하고 술+안주 넘좋아라해서 항상 작심삼일로 무너지는데요.다신어플 이제알아서 구경해보니 다욧 욕구막 샘솟드라구요.ㅎㅎ내 생활도 한심하고ㅠ
일단1차로15일 잡고 목표는 -3kg
근데 겨우 1.5kg뺐네요.
집에서 이소라 랑 마일리사이러스 강하나 전신+하체 이렇게.
운동 넘나 싫어해서(운동하면 토할것같아요ㅋ).매일은아니고 하루는 세가지풀로하고 하루는두가지 하고 이런식으로 운동했구요.(하다보니 재미도있고 꾸준히해보면 운동울렁증도극복하려나요?)먹을거는평균1000칼로리이하로 맞췄어요.
다신 매일 출석하며 맘잡고 해봤는데 결과는 1.5밖에 못뺐어요.
다시 더열심히 해서 확~차이나는 비포애프터후기 제대로올리기를 꿈꾸며
모두모두 화이팅입니다!