다이어트

3일차 점심- 오리불고기

다신다이어터

손손93
2016.11.16 14:28 | 조회수 295 | 좋아요 1

오리불고기(2인분, 동생이랑 나눠먹는..)는조금 야채를많이먹어 든든하며 좋은거같아요 양념이다보니 나트륨걱정이많이되긴했지만 생각보다 칼로리(373칼로리)정도며 저녁을 조금적절히먹으면하루 800칼로리는지켜질듯 싶어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 20161116 점심식단

다음글 오늘의식단~

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

손손93
|11.16 20:42

신고 0 공감 0

비키니44 양념을사서 먹는바람에 양념칼로리까지 더하니깐양이작아져요 양념을빼구 야채랑오리로도전해요ㅠㅠ 나트륨도너무많이섭취하게되서 ..

손손93
|11.16 20:41

신고 0 공감 0

☆불꽃다욧☆ 야채색을여러가지넣으니 더맛있어보이는거같아요ㅎㅎㅎ

비키니44
|11.16 18:24

신고 0 공감 0

완전 맛나보여요~ 오리고기 보양인데,, 해먹어바야겠어요~ 식단버킷에 추가요~^^

☆불꽃다욧☆
|11.16 15:56

신고 0 공감 0

오리고기 넘 맛있어보여😲😲😲

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

TOP으로 이동