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짱유투나잇 30일아침 식단

 다신다이어터

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#170417 #30일차식단
#식단
ㆍ✔아침(8시)
ㆍ고구마작은거1개
ㆍ감동란1개
ㆍ요거트
ㆍ바질씨드치아씨드
ㆍ일초조금
ㅡ
아침안먹으면 운동가서힘이없기때문에
입맛이없어도 잘챙겨먹기!!
음요거트에 일초타먹으니 맛이가있움 ㅎㅎ
새콤달콤ㅎㅎ 운동끝나고 일초물타서 음용해야겠음~^^

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