view-top

짱유투나잇 55일차 점심겸저녁식단

 다신다이어터

view-사진

#170511 #55일차식단

#점심식단 (4시)📌
-팀닭닭가슴살볶음밥
ㆍ방울토마토1알
ㆍ수제다이어트피클조금
ㆍ두부5조각
ㆍ치아씨드바질씨드약간
ㆍ코코넛오일
ㆍ오리야채볶음
ㅡ
팀닭닭가슴살볶음밥에 야채들을더곁들여볶은후 오리야채볶음 도만들고
두부랑 다이어트피클 곁들여서 먹우니
짱맛탱이다~~!!! 갈수록업그레이드ㅋㅋ
고단백 다이어트식단완성ㅋㅋㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 170511 저녁 : 묵냉면 (180kal)

다음글 170511 저녁

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동