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09월 24일 (음식 1542kcal, 운동 580kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 444kcal
1542/ 1687 kcal
580/ 281 kcal
아침식사463kcal(30.03%)
양상추
1kcal
치커리
3kcal
레드 파프리카
2kcal
옐로우 파프리카
2kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
33kcal
블루베리 냉동
20kcal
위밀 100통밀빵1개당
166kcal
계란프라이(무염)
89kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
62kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
0kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
3kcal
자몽
45kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
16kcal
[동원] 순닭가슴살
21kcal
오전 간식6kcal(0.39%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
6kcal
점심식사618kcal(40.08%)
[롯데제과] ABC 초코
25kcal
삼계탕
413kcal
칼국수
180kcal
오후간식46kcal(2.98%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
14kcal
[청우식품] 참깨스틱
32kcal
저녁식사409kcal(26.52%)
닭똥집
156kcal
양파
8kcal
SUGA FREE 딸기잼
8kcal
그릭요거트 수제
45kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
62kcal
찐고구마
130kcal
운동580kcal
조깅 달리기
480kcal
크런치
30kcal
레그레이즈
70kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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