30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
허리를 다치고? 약간 삐끈해서 계속 저렸다 거기다가 이틀간 스트레스가 쌓여 일주일간 식단이 엉망이었었는데 다시 페이스를 되찾은 듯하다 다행이다
웨이트 드는 것에 조심하고 있다 건강이 최고라는 생각이 든다 아프니깐 기분이나 의욕이 생기지 않았다
과자가 먹고 싶은게 아니라 (조금 있을 수도 있지만) 입이 심심한 걸 채워주고 싶은 마음? 그리서 다신샵이사 단백질과자로 대신하기로 함 앞으로도 계속 신경쓰기
2018.05.21 23:03
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