30일 복근 만들기 8일차 성공!
오늘 정말 운동 못 할거 같았지만 내일 일하는데 지장있더라도 새벽에라도 해야지 싶어서 했는데 미션7일차가 넘으니 여러미션에 반이나 휴식이라서 참 다행이다ㅠㅠ ㅋㅋ
오늘은 배는 크게 안고픈데 달고 자극적인 군것질이 왜이렇게 떠올랐는지ㅠㅠ 그래두 다이어트 간식으로 먹고 밤에도 엄청 허기져서 방울토마토 큰거 2알이랑 물한컵 마시고 자기 전 운동!
벌써 여러 운동미션 지킨지 7일차가 넘어가서 뿌듯!!
몇달 전 부터 꾸준히 다이어트 습관지키면서 체중은 많이 빠졌지만 여태 운동을 안하다 겨우 이제야 홈트한지 7일째라 체중도 거의 제저리고 한달간은 변화는 없는 줄 알았는데
저번달에 사이즈 체크한거랑 오늘 잰거 비교해보니 허벅지랑 허리둘레가 -2cm정도 감소해서 기분짱좋았당.. 더 열심히해야지
그리고 어제 다이어트 시작전 사진보니까.. 그땐 난 몰랐는데 보지도 못할정도로 최악이여서 너무 놀랐다.
날 만나는 사람들마다 살빠졌다 안하는게 이상할정도로 그동안 많이 변했구나ㅋㅋㅋㅋ 그땐 그래도 내가 괜찮은줄 착각했었지.. 다시는 그대로 돌아가지 않으리! 파이팅
2019.08.07 04:17
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