도전 마ㆍ지ㆍ막!! 안개속을 뚫고 막판 듁을힘을다해~~
오늘 드디어 마지막날이네요
첨엔 멋모르고 이까짓거 쉽네ᆢ요랬다가
아주 중간을 접어들면서 된통 당했죠ㅠㅠ
1500개까지는 힘들어도 할만했어요
근데 그뒤로부터는 100개가 천개보다 힘들더라구요
200개씩도하고 몸이 가벼울땐 300개넘게하기도하고ᆢ
1~2분쉬다가 또하고ᆢ
나중 넘힘들땐 빠른템보 음악틀어놓고
1곡당 300개씩ᆢ보통 4분정도 걸리니까
10곡지나니까 끝이나더라구요
무튼 참 힘들게 도전마쳤네요ᆢ
중간에 여행과 막판에 아팠던거땜 뒤에
추가로 이틀 더하다보니 전체적인 시간은 좀 더 지났네요~
ㅋ두번다시는 도전하기싫은 운동중 하나가 되어버렸지만
1500개와 걷기는 꾸준히 해보려구요
같이 병행하니까 걍걷는거보다
효과가 더좋은거 같아요~
2015.09.22 06:37
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