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+8
15일 3끼 식단 챌린지53일차 성공!
아침 소금빵, 계란말이랑 동그랑땡 조금씩, 브로콜리, 토마토, 두유간식늦점: 토마토바질 포카치아 이정도?(하나 잘라서 나눠먹음)피스타치오 페스츄리 1/2 /아메리카노저녁 메밀물막국수수육두점 곁들여서 막국수랑 먹음김치메밀만두1고기메밀만두1 사이다도 종이컵기준 1/2정도
2023.08.02 23:11
siwieif
초보다이어터
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86
+3
15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
바나나, 훈제란 2개(먹다가 생각남ㅋㅋ)방울토마토, 당근, 훈제란 2개방울토마토, 김밥김 2장, 닭가슴살100g, 계란 1개, 당근약간, 현미밥80g, 킬로리소스
2023.08.02 20:46
라은하
정석다이어터
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177
+3
15일 3끼 식단 챌린지91일차 성공!
2023.08.02 17:20
명지니맘
다신다이어터
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66
+3
15일 3끼 식단 챌린지90일차 성공!
2023.08.01 21:49
명지니맘
다신다이어터
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74
+3
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
2023.08.01 21:30
카@westside0314
초보다이어터
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33
+5
15일 3끼 식단 챌린지52일차 성공!
아침 오곡요거트 흑임자구켈호프빵 토마토 파프리카 두유점심: 게살 크림 고로케, 동백꽃차저녁 물냉면 이외 삶계 반개와 배 한개도 먹음 육수 조금 더간식
2023.08.01 20:58
siwieif
초보다이어터
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57
+7
15일 3끼 식단 챌린지51일차 성공!
아침: 뿌링클 소떡소떡, 제로콜라점심: 일식->샐러드와 장국. 거의 다..초밥 4피스: 참치 육회 연어 생새우미니회덮밥 이정도생강 락교저녁: 청포도 퀸아망빵, 방토, 파프리카, 해조요거트, 두유
2023.07.31 21:07
siwieif
초보다이어터
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108
+3
15일 3끼 식단 챌린지89일차 성공!
2023.07.31 17:55
명지니맘
다신다이어터
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84
+4
15일 3끼 식단 챌린지5일차 성공!
2023.07.30 23:48
돌멍게Dolmongge
다신다이어터
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99
+3
15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
2023.07.30 21:52
령율
초보다이어터
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119
+3
15일 3끼 식단 챌린지88일차 성공!
2023.07.30 21:23
명지니맘
다신다이어터
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95
+3
15일 3끼 식단 챌린지50일차 성공!
아침겸.. 불고기스페셜토스트점심저녁: 덮밥(표고버섯볶음과 계란흰자2개분량+페페론치노+오미밥 65g정도), 만두, 오이김치
2023.07.30 19:08
siwieif
초보다이어터
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118
+3
15일 3끼 식단 챌린지87일차 성공!
2023.07.29 23:11
명지니맘
다신다이어터
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65
+6
15일 3끼 식단 챌린지49일차 성공!
아침점심간식 에그타르트와 옥수수빵 이만큼흑임자크림소금빵 이만큼+아메리카노저녁: 호밀샌드위치요정도 남김
2023.07.29 21:59
siwieif
초보다이어터
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80
+5
15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공!
2023.07.29 21:42
돌멍게Dolmongge
다신다이어터
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79
+3
15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
반숙란1개ㆍ바나나ㆍ저지방우유 ㆍ여두부점심식사: 카스테라ㆍ수박ㆍ우유 (대장내시경 예정이라 ㅠ)호박죽ㆍ반숙란 1개ㆍ우유 200미리ㆍ바나나
2023.07.29 19:58
달별님
입문다이어터
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89
+3
15일 3끼 식단 챌린지86일차 성공!
2023.07.28 23:23
명지니맘
다신다이어터
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119
+7
15일 3끼 식단 챌린지3일차 성공!
2023.07.28 23:21
돌멍게Dolmongge
다신다이어터
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92
+4
15일 3끼 식단 챌린지48일차 성공!
2023.07.28 21:48
siwieif
초보다이어터
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117
+6
15일 3끼 식단 챌린지47일차 성공!
아침점심?느낌으로 빵 나눠먹기: 우유크림 소금빵과 과일 크로와상, 아아메간식은 미니과자류 반씩 먹기, 소금빵 1개저녁 마늘돈까스 2점, 샐러드 2/3, 밥 한젓갈, 피클단무지깍두기 두어개씩; 냉모밀 한젓갈; 얼큰파우동 세젓갈정도+국물 조금
2023.07.27 23:17
siwieif
초보다이어터
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