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공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

밀가루와 안녕하고 건강을 챙기렵니다!! 이저 그만 더는 밀가루 폭식을 하고싶지 않아요 밀가루음식의 노예가 되고싶지않아요!! 2015.11.28 00:56

sehhh 입문다이어터

0 3 131

+1

12일 2015.11.27 23:10

할수있다22 초보다이어터

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2단계 29일차~^^ 2015.11.27 22:36

영육강건 다신다이어터

0 1 81

오늘부터!!? 아니..내일부터. 밀가루안녀엉ㅜㅜ!!!!! 2015.11.27 18:32

유후후훗 초보다이어터

0 1 81

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11일 2015.11.27 11:42

할수있다22 초보다이어터

0 0 116

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1일차!밀가루 끊기 성공! 1일차 밀가루음식 끊기입니다. 아침: 달걀 흰자4개 점심 : 쌀밥 반공기,오이초무침,삻은 오뎅 5알,마파두부 간식 : 우유 200ml,사과 한조각의 반(엄지손가락 반만큼...) 아직 첫날인데 배는 엄청 고프고... 오늘따라 밀가루음식은 주위에 넘쳐나고...ㅜㅡㅜ 그래도 인내심으로 꾹꾹 참고 버텻습니다! 내일도 성공하길! 2015.11.26 23:09

양파링가링가 정석다이어터

0 4 140

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2단계 28일차~^^ 2015.11.26 20:30

영육강건 다신다이어터

0 0 79

밀가루끊기 유지중! 밀가루끊기 지금 딱 한달됐네여ㅕㅕ 중간중간에 이건괜찮지..랍시고 술집에서 간단한 뻥튀기같은 밀가루과자들을 좀 섭취했지만 아주가끔! 그런거 말고는 혹독한 절밀을 하였답니당 아 그리고 떡볶이도 차마못끊어서 두어번..먹었지만 후우우 좀더확실하게 끊어봐야겠어여 다음달!! 확실히 속이 좀 덜 더부룩하고 건강해지는 느낌^_^ 2015.11.26 19:00

Lizzyyy 초보다이어터

0 1 84

안녕하세요!! 90키로가 조금 넘는 여성입니다 ㅜ.ㅜ 다이어트는 자주했지만 연이은 실패와 요요로 여기까지 왔는데 ..이러다간 진짜 100키로 찍을 기세여서 ㅜ.ㅜ 이제는 맘잡고 회식.저녁 핑계 빼고 열심히 도전할려구요!! 2015.11.26 12:08

memimemi 입문다이어터

0 2 92

저도 밀가루끊기에 도전합니다!! 밀가루 끊기에 도전하겠어요!! 사실 제몸이 밀가루 안받아줘서 알레르기나는데ㅜ 그래도 맛있어서 먹어왔거든요... 이제 매일먹는 알레르기약도 끊을겸 밀가루를 끊겠습니다!! 제가먹는 알레르기약이 살을 더 찌운다하더라구요...화이팅! 2015.11.26 02:33

찜니가보고있어 입문다이어터

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+1

3일만에 또 실패.. 내사랑 탐탐 프레즐의 유혹을 못이겼다ㅠ 밀가루 끊기가 이렇게 힘들줄이야... 오늘부터 다시 도전!😂 2015.11.26 01:43

주르리 다신다이어터

0 6 152

+4

밀가루 10일 성공^^ 아침 점심이 부실해서 저녁에 식욕이 많이 돌았던 것 같다. 살은 전혀 안빠진 하루. 2015.11.26 00:28

주주님 정석다이어터

0 4 133

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2단계 27일차~^^ 2015.11.25 21:47

영육강건 다신다이어터

0 0 77

+2

10일차 저녁은 잡곡밥에 두부김치 먹었는데 양을 모르겠어서 오늘 남은 칼로리 최대치로 그냥 적었어요 2015.11.25 21:26

할수있다22 초보다이어터

0 0 116

밀가루 끊기10일 ㅎㅎ 밀가루~~과자끊기 ^^ 2015.11.25 16:15

정운맘 초보다이어터

0 1 162

3일 27일! 2015.11.25 11:51

25스키니 정석다이어터

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+4

밀가루 9일 성공^^ 밀가루를 꼭 끊어야 한다기보다 끼니 외로 먹는 과자나 빵등을 멀리 해야 한다는게 아닐까 하는 생각이 들었다. 저열량 식이의 늪에 빠지기 전에 단기간에 끝내고 운동을 더 해야한다는 것을 알아서 다행. 체중이 약간 늘어야 식사량도 근육량도 늘어난다는거지.. 일단 빼보고 이야기. 2015.11.24 22:46

주주님 정석다이어터

0 0 104

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2단계 26일차~^^ 2015.11.24 22:38

영육강건 다신다이어터

0 0 61

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9일째 탕수육 3개먹어서 실패.. 2015.11.24 22:28

할수있다22 초보다이어터

0 1 77

+3

3일째 성공! 2015.11.24 21:15

주르리 다신다이어터

0 0 72

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