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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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밀가루 12일 2015.11.04 23:54

헤에엣 다신다이어터

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내일 시작! 중요한 일을 앞두고 살을 진짜 빼야만하는때가왔어요 피부를 위해서도 그렇고 밀가루 끊으려고 합니다 그리고 매일 만보걷기! 스쿼트100개가 기본목표입니다! 파이팅해볼게요~!!! 2015.11.04 21:47

둘리볼살 입문다이어터

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첫날도전!! 이번엔꼭!!성공해야지!! 2015.11.04 20:59

홍홍헹헹 입문다이어터

0 2 76

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밀가루1일차 2015.11.04 20:26

흙흙흙 정석다이어터

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밀가루 끊기 안먹음 2015.11.04 18:30

다빈77 입문다이어터

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밀가루 끊기 30일차 (11월 4일) 실패 오늘 마지막 날인데 아침에 죽먹고 시험 마지막 날이라 시험 끝나고 친구랑 애♥리 퀸즈에서 엄청 먹고 왔네요. 원래 내일 해야 맞는거지만 ... 시험 끝난 다음날 친구를 부르기가 뭐해서 ... 드디어 30일 밀가루가 끝났네요 ㅜㅜ 조금이따가 후기글 쓸게요 ! 2015.11.04 17:55

이젠 빼고 싶다 정석다이어터

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도전 첫날!! 밀가루만 좋아하는데 무조건 끊어야겟어요 진짜 ㅠㅠ같이힘내요 2015.11.04 14:01

10만빼자 초보다이어터

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밀가루 끊기 29일차 (11월 3일) 위에서 부터 어제 아침 점심 저녁 순이네요 . 점심 때 밥 두숟갈로 줄여 먹었는데도 운동을 안하니 소화가 잘 안되서 오늘 새벽에 일어나자마자 소화제 부터 먹었어요 ㅜ 2015.11.04 07:00

이젠 빼고 싶다 정석다이어터

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밀가루 11일 2015.11.04 00:54

헤에엣 다신다이어터

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1일차 2015.11.03 22:47

행복쉼표 입문다이어터

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밀가루 끊기 30일차 밀가루 끊기 30일차입니다. 저는 사실 밀가루를 좋아해서 라면 우동 햄버거 국수 정도만 끊고 있습니다ㅠㅠ 한 달만에 치킨을 먹었는데 정말 맛있더라구요ㅠㅠ 후기는 곧 올리겠습니다!^^ 2015.11.03 18:50

넉넉한유니폼 초보다이어터

1 1 135

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2일차 2015.11.03 14:13

래디칼46/16 다신다이어터

0 2 107

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3일차 식단 아침 : 단백질쉐이크 한잔 점심 : 큰고구마 1개 바나나쉐이크 (바나나1개 +저지방우유 100ml) 간식 : 바나나 1개 저녘 : 단백질쉐이크 한잔 2015.11.03 13:39

고구마가쪄아용 초보다이어터

0 2 138

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밀가루 10일 2015.11.03 01:32

헤에엣 다신다이어터

0 0 79

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조금만힘내자!! ㅜ 11월 2일 점심식단입니다 아침(오전 9시) :단백질 쉐이크 1잔 점심 :찐 고구마 2개 바나나1개+저지방우유 100ml 간식 (오후 3시) : 사과 1개 저녘 : (오후 5시) : 단백질 쉐이크 1잔 11월 1일 점심식단입니다 ㅠ 아침: 단백질 쉐이크 1잔 점심: 고구마 2개 바나나1개+저지방우유 100ml 간식: 사과 1개 저녘: 단백질 쉐이크 1잔 허벌라이프를 하구있어서 아침저녘으로는 쉐이크 한잔씩마셔요 이번주까지만 빡세게하구 담주부터는 아침점심쉐이크 중간에 간식 과일한개 저녘에 일반식 1/2 정도로 할예정이에요ㅠ 다이어트 한지는 지금 3개월째 들어섯구여ㅠㅠ키는 161에 몸무게 59에서 51까지 감량했습니다 목표는 44구요 ㅜ 정체기와서 너무힘들어서 허벌 시작했구요ㅠㅠ 허벌한지는 이번주까지하면 딱 한달째에요.. ㅠ 아직 학생이여서 수업듣구 저녘에 알바하는데 배고파죽겟서요 ㅎㅎ 의지다지려구 글써요!! 열심히할께요!! 다들힘내요ㅠㅠ 2015.11.03 00:42

고구마가쪄아용 초보다이어터

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밀가루 끊기 28일차 위에서 부터 아침 먹기전 새벽 간식, 아침(긱사밥), 점심 , 간식, 저녁 이네요. 시험기간이라 밥을 먹어야 힘이나네요 ㅜㅜ 2015.11.02 23:22

이젠 빼고 싶다 정석다이어터

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11월 2일 7일차 성공 2015.11.02 22:51

적게먹고열심히운동하자! 정석다이어터

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2단계 13일차~^^ 2015.11.02 22:13

영육강건 다신다이어터

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밀가루 끊기 29일차 어제 산에 올라갔다가 라면을 입에 대보니 불닭볶음면이 계속 생각나더라구요ㅠㅠ 아침 점심 계속 참다가 결국 저녁에 먹었네요 ㅠㅠ 이럴 줄 알았으면 차라리 아침에 먹을 껄 그랬네요ㅠㅠ 2015.11.02 20:40

넉넉한유니폼 초보다이어터

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밀가루 끊기 28일차 남자친구와 함께 1시간 정도 등산하고 정상에서 라면 먹었어요! 거의 한 달만에, 운동하고 먹으니 정말 꿀맛 같더라구요ㅠㅠ 라면 먹고 다시 후들거리는 다리를 붙잡고 내려왔습니다! 내려와서 삼겹살을 먹었지만ㅠㅠㅠㅠ 2015.11.02 20:37

넉넉한유니폼 초보다이어터

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