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공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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7월 26일 - 밀가루 끊기 15일 나에게는 밀가루 끊기보다 아이스크림 끊기가 더 어렵다 엉엉 ㅠㅠ 2015.07.27 00:22

델리카토 지존다이어터

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6일째 식단운동 2015.07.26 22:24

서두더지 다신다이어터

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밀가루 끊기 8일 약속은 있었지만 절대!!절대!!밀가루는 손대지 않기로 다짐하고 나갔습니다~~ 그 결과~~8일차도 성공^^ 2015.07.26 21:54

46! 지존다이어터

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밀2차-3일(33일) 2015.07.26 21:11

까망천사 다신다이어터

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2일차 2015.07.26 21:06

건강한*버터크림 지존다이어터

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15일차 오늘은....주말임에도 불구하고 별루 안먹었네여ㅎ 이런날도 있다니ㅋ 2015.07.26 20:58

다이어터쩡 다신다이어터

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밀가루 끊기 28일차 2015.07.26 20:47

사달라 초보다이어터

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9일차) 밀가루 끊기 면요리가 먹고 싶어서 만든 훈제오리곤약볶음면. 대성공이었음~~ 이제 냉동실에 오리가 없으니 다음엔 다른 재료로 만들어봐야겠음 😀 비빔면을 참고. 치킨을 참아낸 오늘도 잘했으!!! #식탐을 없애고 싶다면. 배고파지기전에 시간 맞춰서 먹어주는게 식탐&폭식을 막는 방법인듯! 참 쉽죠?ㅋㅋㅋ 쉬운데 잘 안된다는게 함정😥 2015.07.26 19:33

mayran_i 정석다이어터

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2일차 아점 이라 한 끼가 없어요. ㅋ 12시에 아침을 ;;; 2015.07.26 18:29

5인의미래 지존다이어터

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2일차! 0.4kg 빠졌어요 \(^♡^)/ 소수점 빠진거지만 그래도 뿌듯하네요♡ 내일은 아침에 쉬운코스로 등산하고 걷기까지 하기로! 2015.07.26 18:12

Royal Queen 정석다이어터

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30일 밀가루 끊기 8일차 콩밥 ㅎ 김치찌개수박 ㅎ닭가슴살야채죽,김치 입니다 ㅎ 2015.07.26 17:41

럼꽃 정석다이어터

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밀가루 5일 점심에 먹은 왕만두는 피를 빼고, 속만 먹었어요. 밀가루 끊기하려면, 외식은 안되겠어요.😅 2015.07.26 10:38

안방마녀 지존다이어터

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어제 첫날도전 어제 먹은겁니다 2015.07.26 08:48

건강한*버터크림 지존다이어터

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7월 25일 - 밀가루 끊기 14일 천칼과 함께 하는 밀가루 끊기.. 처음엔 무척 스트레스 받고 힘들었지만.. 이제 수월하다.. 곧 다가올 휴가만 잘 넘겨주면 30일 챌린지 완료할듯 한데 방심하면 안되겠다 ! 2015.07.26 01:35

델리카토 지존다이어터

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밀가리 끊기 2단계 18일차~^^ 2015.07.26 00:58

영육강건 다신다이어터

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1일차. 이주동안 잘하다 어제 아침 베이글 1/6조각 먹어서 다시 시작합니다 ㅜㅜ 2015.07.25 23:29

5인의미래 지존다이어터

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밀가루 끊기13,14일차 어제는 팝콘을 먹었는데....밀가루성분이 있는지 없는지 모르겠네여ㅠ 그나마 오늘은 밀가루 들어간건 안먹었어여ㅜㅜ 2015.07.25 23:24

다이어터쩡 다신다이어터

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5일째 식단운동도전30일9개+웨이트 상체1시간(팔,가슴,등,허리,복근) 2015.07.25 23:06

서두더지 다신다이어터

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밀가루 끊기 27일차 2015.07.25 23:00

사달라 초보다이어터

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2일차! 한번 실패하고 다시 시작했어요! 힘!냅!시!다! 2015.07.25 22:55

시작이닷 초보다이어터

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