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15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
오늘 하루종일 먹은 식단이에요!! 생각보다 간식을 많이 먹는 다는 걸 알게 됐고… 오늘은 탄수화물 섭취가 좀 높아서 유산소 열심히 했습니당 살은 다 뺐으니까 얼른 근육 만들게 단백질 양을 늘려야겠어요
2023.01.11 21:50
쭉쭉말리자
입문다이어터
1
0
22
+3
15일 3끼 식단 챌린지39일차 성공!
2023.01.11 20:01
예쁜옷입자^^
다신다이어터
0
0
32
+1
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
2023.01.11 19:37
먹어봤던그맛!!
다신다이어터
0
0
35
+4
15일 3끼 식단 챌린지32일차 성공!
2023.01.11 15:03
7킬로만더빼자
다신다이어터
0
0
25
+3
15일 3끼 식단 챌린지2일차 성공!
2023.01.10 23:49
눈웃음에이
다신다이어터
0
0
16
+3
15일 3끼 식단 챌린지38일차 성공!
2023.01.10 21:39
예쁜옷입자^^
다신다이어터
0
0
21
+3
15일 3끼 식단 챌린지2일차 성공!
2023.01.10 19:43
머멈멈먹
입문다이어터
0
0
29
+3
15일 3끼 식단 챌린지2일차 성공!
2023.01.10 18:37
냠냠고냥a
다신다이어터
0
0
35
+1
15일 3끼 식단 챌린지24일차 성공!
정심. 라면1/4.버섯적당.달걀2 국물은 버림 모닝빵2.집에서직접만든사과잼.설탕조금들어감. 저녁.횟만 조금
2023.01.10 17:29
오칠칠
다신다이어터
0
0
43
+4
15일 3끼 식단 챌린지31일차 성공!
2023.01.10 15:20
7킬로만더빼자
다신다이어터
0
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23
+6
15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공!
2023.01.09 23:57
될때까지
다신다이어터
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31
+3
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
2023.01.09 23:55
눈웃음에이
다신다이어터
0
0
28
+1
15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공!
2023.01.09 23:25
먹어봤던그맛!!
다신다이어터
0
0
30
+3
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
2023.01.09 23:05
냠냠고냥a
다신다이어터
0
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62
+3
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
2023.01.09 22:27
머멈멈먹
입문다이어터
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139
+2
15일 3끼 식단 챌린지23일차 성공!
점심.밥반공기.볶음김치.김.두부 육포2개
2023.01.09 21:57
오칠칠
다신다이어터
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+3
15일 3끼 식단 챌린지37일차 성공!
2023.01.09 21:07
예쁜옷입자^^
다신다이어터
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23
+3
15일 3끼 식단 챌린지 1일차 성공!
아침 스페셜k 점심 두부 고구마 닭가슴살 구운채소 저녁 닭가슴살스테이크 샐러드
2023.01.09 18:46
잉코니
초보다이어터
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28
+5
15일 3끼 식단 챌린지30일차 성공!
2023.01.09 17:36
7킬로만더빼자
다신다이어터
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26
+1
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
2023.01.09 15:17
안젤리나짱
다신다이어터
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