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공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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23일차 아침부터 식성폭발... 수영갔다왔더니 족발있길래 걍 먹었어요. 먹는 걸로 스트레스 안받을렵니다. 그냥 즐겁게 먹어야지 ㅋㅋㅋ 2015.06.07 17:58

휴가 다신다이어터

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2-6일차 : 밀가루끊기 칼로리 조절은 실패지만 밀가루는 성공! ㅋ 2015.06.07 13:29

49쩜9 다신다이어터

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밀가루 끊기2번째 6일차 한달에 한번오는.. 그날이 와서.. 먹고 싶은걸 먹었어요~~ 먹고 난 후.. 아파서ㅜㅜ 운동을 쉴까 했는데.. 하고 자야 마음이 편해서.. 다들 그날엔 어떻게 하세요?? 2015.06.07 02:04

뽀오♥ 정석다이어터

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밀가루끊기 2일차 2015.06.07 00:44

55되는날 다신다이어터

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밀가루 9일차 2015.06.06 23:38

angrwi 정석다이어터

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22일차 아침, 점심, 저녁 입니다. ㅠㅠ 돼지갈비랑 땅콩,하루견과는 주섬주섬 먹어대서 못 찍었네요 ㅋㅋㅋㅋ 2015.06.06 22:02

휴가 다신다이어터

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6일차 2015.06.06 21:56

김씨네 정석다이어터

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10일차 떡볶이.. 칼로리 높은 떡볶이...ㅠㅠ 물론 쌀떡을 사용했죠!흐흐 덕분에 저녁을 안챙겨먹었네요...생각보다 배부르더라구요.오뎅이랑 같이 먹어서 그런가?내일만 지나면 밀가루의 유혹이 제일 강한 주말도 끝나네요 2015.06.06 21:42

XO 정석다이어터

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밀가루끊기11일차 2015.06.06 21:41

따뜻한 정석다이어터

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밀가루 끊기 1일째 도전! 오늘 성공 2015.06.06 18:17

내생일 정석다이어터

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밀가루끊기10일차 2015.06.06 05:36

따뜻한 정석다이어터

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밀가루 7-8일차 2015.06.06 01:58

angrwi 정석다이어터

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밀가루끊기 새로운 1일차 밀가루 하루먹고 낼부터 할까했는데...그냥 바로 이어서~^^ 2015.06.06 00:18

55되는날 다신다이어터

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2-5일차 : 밀가루끊기 2015.06.06 00:17

49쩜9 다신다이어터

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30일 도전완료~! 하아...힘든시간이었어요. 3주째까지는 그런대로 괜찮았고 특히2째주까지는 전혀 생각나지않았어요. 그런데 이번주 들어서 빵이 너무먹고싶어서 괴로웠네요. 그 괴로움으로 이것저것 줏어먹다보니 이번주는 칼로리조절세 계속 실패했네요. 이번주는 밀가루만 안먹었을뿐 다이어트에 실패한 주였어요ㅠ.그래서 6월1일보다 오늘이 몸무게도 많이나가고...몸은 비슷한거 같기도하고..그러네요. 내일 튀김 먹을거에요~ㅜ.ㅜ 빵도 먹고...케익도... 밀가루 어찌어찌 도전에 성공했고 피부가 엄청 좋아졌지만 두번째 도전은 신중히 해야겠어요. 폭식이 올것만같고 절제를 지나치게 해서 그런지 스트레스가 너무 심한상태에요. 그래도 얻은것이 있으니 만족하고 제자신에게 뿌듯합니다~^^8월이나9월쯤 재도전 해보겠습니다. 그전까지 원하는 목표를 이루도록 지금하는 복근과 점핑잭미션도 무사히끝내고 무엇보다 식이조절 신경써서 저와의 싸움에서 이겨낼께요~^^ 밀가루 성공! 믿기지않네요!피부에서 빛이납니다. 악지성 피부인데 모공이 겨울때보다 더작아요. 프라이머 안써도 될정도로~^^ 힘들었지만 뿌듯합니다! 2015.06.06 00:13

46키로될테야! 지존다이어터

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11일차입니당 아무리...많이먹어두 적게먹어두 살이찌찌도빠지지도 이건뭘까요? 2015.06.05 23:54

ranihehe 정석다이어터

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9일차 아침에 물이 안나와서 과일 깎아먹기만 했네요....ㅠㅠ 내일은 아침을 꼭 챙겨먹어야지... 2015.06.05 22:38

XO 정석다이어터

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밀가루 끊기2번째 5일차 2015.06.05 22:27

뽀오♥ 정석다이어터

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5일차 2015.06.05 22:09

김씨네 정석다이어터

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밀가루끊기 5일차 2015.06.05 19:29

마츠우라아야 정석다이어터

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