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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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밀가루끊기 5일차 2015.06.05 19:29

마츠우라아야 정석다이어터

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21일차 아침 겸 점심저녁간식으로 청포도. 있다가 자전거 타고 나가서 아메리카노 한잔 마실 예정♥ 기어코 몸무게 앞자리 5를 보고 나서야 정신을 차리는 ㅋㅋㅋ 그래도 이렇게 찌우고 다시 빼는 것도 다이어트 하면서 찾은 재미 중 하나... ㅋㅋㅋㅋ 다시 즐거운 다이어트 시작하겠습니다😍 2015.06.05 17:53

휴가 다신다이어터

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24일차 집에 쑥이 있어 쑥떡을 했어요 빵생각 과자 생각 이젠별로에요 싸이즈가 줄었는지 55싸즈 타이트 치마가 기분좋게 맞아요 2015.06.05 13:34

은초롱 정석다이어터

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밀가루끊기 3일차 2015.06.05 02:53

장진상씨 초보다이어터

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29일차 빵...너무먹고싶어요~ㅜㅜ...근데 피부는 진짜좋아졌네요.뾰루지도 전혀 안올라오고~ 악지성이라 모공이큰편인데 이더운날씨 에도 모공이 줄어들었어요. 신기하네요. 2015.06.04 23:38

46키로될테야! 지존다이어터

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10일차입니당 휴...순대가이렇게칼로리높은지몰랏어용ㅜ 2015.06.04 23:16

ranihehe 정석다이어터

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밀가루끊기 30일완료!!\# 2015.06.04 22:38

55되는날 다신다이어터

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밀가루 끊기2번째 4일차 2015.06.04 22:16

뽀오♥ 정석다이어터

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7일차 밀가루끊기 드디어일주일이됐습니당!!!!! 인절미토스트먹고싶다흑 내일은운동도식이조절도못할것같애서 오늘운동도미리다하고ㅋㅋㅋ 내일은보상데이라생각해야죵ㅋㅋㅋ 밀가루는될수있음안먹기♥ 2015.06.04 22:12

155/50❤ 정석다이어터

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4일차 2015.06.04 21:39

김씨네 정석다이어터

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밀가루끊기 8일차 점심에 치즈돈까스가 나와서 그냥 밥에 깍두기만 먹었더니 저녁 칼로리를...ㄷㄷ....내일은 식단조절...하...꼭....! 2015.06.04 21:27

XO 정석다이어터

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밀가루끊기9일차 2015.06.04 21:03

따뜻한 정석다이어터

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밀가루끊기8일차 2015.06.04 21:03

따뜻한 정석다이어터

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24, 25일차 2015.06.04 20:42

구리구리73 정석다이어터

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밀가루끊기 4일차 2015.06.04 20:20

마츠우라아야 정석다이어터

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밀가루끊기 일주일째입니다ㅎㅎ몇번의유혹에서잘벗어나견디고있어요!!!다들힘내서이뻐져요~ 2015.06.04 19:16

또또정이 초보다이어터

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8일차 원래 밀가루 안먹곤 진짜 괴로워했는데 도전하면서 너무 아무렇디 않아서 의아해요 ㅋㅋㅋㅋ 역시 건강하게 든든하게 먹는게 답인건가... 그리고 국시공부하느라 다들 외딴섬처럼 지내서 다이어트에 더 집중하기 쉬운것 같아요 ㅎㅎ 역시 다이어트는 혼자서 !!!! 2015.06.04 18:57

넌나에게사랑이야 정석다이어터

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2-4일차 : 밀가루끊기 2015.06.04 18:35

49쩜9 다신다이어터

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20일차 20일차.... 먹는 걸로 스트레스 받지 말기. 맛 없는걸로 배 체우지 않기. 넘치게 먹어도 즐기자. 요새 끝없이 방황하고 매일이 먹방이지만 돌아올 때를 기다리자.... 2015.06.04 16:44

휴가 다신다이어터

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밀가루 끊기 1일차!! 오늘부터 30일간 밀가루 끊으려구요!! 원래부터 밀가루를 많이먹진 않았지만, 자취하다보니 밀가루를 생각없이 먹었던거같아요. 식이요법 할줄도모르고 오늘아침에 몸무게 재봤는데 162cm 86.3kg 이왕 맘먹은거, 밀가루끊고 아침저녁 운동하고. 매일매일 변화를 공유할게요!! 2015.06.04 11:54

사랑스런유란 정석다이어터

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