다이어트

다이어트신

공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

내사랑..밀가루야 안녕.. 빵,과자,떡볶이,치킨을 정말 좋아하는데... 도전해보려합니다ㅠㅠ 2015.05.31 15:10

옆꿀탱 정석다이어터

1 0 101

스타트!!! go! 2015.05.31 12:45

죽음at 초보다이어터

0 0 72

+2

밀가루끊기5일차 빵이 너무 먹고싶었다. 대신 떡먹었다. 2015.05.31 06:22

따뜻한 정석다이어터

0 0 86

+3

민가루끊기 25일차 2015.05.31 01:01

55되는날 다신다이어터

1 2 83

+3

5일차입니당 이제5일차네요....언능30일차가오기를 2015.05.31 00:12

ranihehe 정석다이어터

0 0 47

+3

15일차 2015.05.30 23:54

Nstella 정석다이어터

0 0 58

+2

3일차! 2015.05.30 23:27

XO 정석다이어터

0 0 72

+2

24일차 2015.05.30 22:41

46키로될테야! 지존다이어터

0 0 109

+2

2일차 밀가루끊기.. 밀가루는안먹었지만......ㅋㅋㅋ 다이어트는실패한듯ㅠㅠ.. 토요일은어쩔수없나봐요... 다음주토요일까지또화이팅해야죠ㅋㅋㅋ 2015.05.30 21:17

155/50❤ 정석다이어터

0 2 136

+3

3일차 밀가루끊기! 아침: 방울토마토 10개, 오이 1/8개 점심: 두부 닭가슴살 유부초밥8개(두부 반모, 닭가슴살 100g, 아삭이고추1개, 깻잎 5장, 콩나물 한뭉치, 촛물, 후레이크, 유부) 점저간식: 검은콩이 들어있는 우유 300ml 저녁: 두부 닭가슴살 유뷰초밥 8개, 콩나물 삶은것 한뭉치 유부초밥 처음 만들어봤는데 진짜진짜 맛있었어요!! 저의 킥은 콩나물입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 곤약비빔국수 해먹고 남은 콩나물 썰어 넣었는데 그 아삭한 식감이 정말 좋아요 ㅎㅎㅎㅎ 2인분 해서 점심 저녁으로 먹었어요 ㅎㅎ 오늘은 좀 많이 먹어서 평소보다 많이 걸었습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와.. 2인분 재료 남았는데 또해먹어야딩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 재료는 좀더 잘게 다져 넣어야 될것 같아요 ㅠㅠ 넣을땐 생각보다 커서 잘 안들어가더라구요 ㅠ 그래도 식감은 짱!! 다들 즐거운 다이어트해용♥ 2015.05.30 20:40

넌나에게사랑이야 정석다이어터

0 0 159

+2

28일 밀가루끊기 밀가루끊기 ~~~ㅜㅜ 힘들어요 만두먹고싶당ㅜㅜ♡ 2015.05.30 20:36

새침쮸스 정석다이어터

0 0 94

+4

15일차 이것이 주말 폭식 ㅋㅋㅋ 요새 칼로리 넘치게 먹는 이유를 알아냈다... 삶은 콩... 내 식욕의 원천... 이거 먹는 날엔 꼭 칼로리 넘치게 먹는다.... 다른 음식 생각나게 만드는 콩.... 오늘은 수영도 쉬는데 난리났당 ㅋㅋㅋ 2015.05.30 18:53

휴가 다신다이어터

0 2 115

+1

4일차이던가....밀가루!! 요즘 왜 이러나...싶네요 밥을 먹어야 좀 든든하던데 왜 이렇게 밥을 안먹고 채소만 먹는지...난 밥심으로 사는 사람인데.......운동도 적고....훌라우프 좀 해야겠어요 2015.05.30 18:35

169cm/69kg 지존다이어터

0 2 121

+3

다시 쓰는 어제 23일차 어제 저녁5시 경쯤 23일차 글을 올렸었어요. 헌데 글을 올린후로 1000칼로리 정도를 더 먹어버렸네요. 이틀동안 적게먹으니 저도모르게 먹고자하는 욕구가 엄청 커졌었나봐요. 슬라이스치즈4장, 견과류2봉..이것만해도 대략440칼로리에 말린고구마과자1봉.190칼로리 삶은계란1개에 흰자2개더..바나나..이것저것 나름의 폭식을해서 어제 23일차를 다시 작성합니다. 오늘저녁때 24일차 작성할께요. 2015.05.30 12:01

46키로될테야! 지존다이어터

0 0 139

+2

밀가루끊기4일차 빵과 과자는 야채보다 먹을 수 있는 기회들이 참 많았다. 삼겹살은 5점만 먹고 야채를 충분히 싸서 먹었다 2015.05.30 05:29

따뜻한 정석다이어터

0 0 81

+1

4일차! 성공! 2015.05.30 01:21

구름위아이돌 초보다이어터

0 0 56

+4

일가루끊기24일차 2015.05.30 00:39

55되는날 다신다이어터

0 1 98

+3

2일차~ 내일은 겁나는 주말이네요...으으...참을 수 있어야 할텐데 2015.05.29 23:56

XO 정석다이어터

0 0 67

+3

4일차입니당 살이쩠네요..이제진짜조절하면서먹고빼야겠어용 2015.05.29 23:07

ranihehe 정석다이어터

0 2 84

+6

2일차 밀가루 끊기! 아침: 프로바이오틱스 1알, 참외 1/4 점심: 방울토마토 10개, 오이 반개, 참외 1/4, 삶은계란 2개 점저 간식: 푸르밀 검은콩이들어있는 우유 300ml 저녁: 곤약비빔국수(실곤약 200g, 방울토마토 5개, 상추 6장, 깻잎 5장, 아삭이고추 1개, 양파 작은것 1개, 콩나물 삶은것 한뭉치, 계란프라이, 고추장양념 3큰술) 오늘은 도시락싸서 학교에서 점심먹었어요 ! 천천히 먹으니까 포만감이 더 있어서 조금 남겨뒀다가 야금야금 먹었네용 ㅋㅋㅋㅋ 수업듣고 당떨어져서 우유도 마시공 ㅎㅎㅎ 원래 제가 국수를 너무너무 좋아하거든요 ㅠㅠ 2일찬데 국수가 너무 땡겨서 실곤약 사다가 집에있는 야채 막 넣어서 곤약비빔국수 해먹었어용 ㅎㅎㅎ 짱맛♥ 이렇게만 달려가자 ~!!!! 화이팅 !! 2015.05.29 22:28

넌나에게사랑이야 정석다이어터

0 6 237

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 221122122213 2214 2215…