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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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14일차 2015.05.29 20:48

Nstella 정석다이어터

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밀가루끊기 1일차!!!! 엄마가 빵사온다는거 겨우겨우 반대했어요ㅜㅜ 오늘도 실패할뻔.....오늘 무쌈말이먹으면서 밀가루안먹고 겨우견뎠어요!! 밀가루가 몸에정말안좋다고하니 모두끊읍시당♥ 2015.05.29 20:20

155/50❤ 정석다이어터

1 0 133

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2-3일차 : 밀가루 끊기 집에 와서 맥주랑 과자 먹는바람에 1000kcal는 포기.. 밀가루는 쭉~~가고 1000kcal는 한 달에 몇번이나 가능한가 함 보기나 해야 겠어요 😅 2015.05.29 20:10

49쩜9 다신다이어터

0 0 172

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3일차 밀가루 끊기 밀가루는 끊은지 3주는 기본으로 넘어서 별로 힘들진않네요(아침은 고구마 말고 단호박으로 먹었는데 단호박이 없는거같아서 나온 그대로 (215)로 적었어요) 2015.05.29 19:09

169cm/69kg 지존다이어터

0 0 79

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23일차 어제보다는 조금 더 먹었습니다. 아침에 바나나 한개먹는데 배가 상당히 부르더군요. 위가 줄어든거같아요. 내일부터 천칼로리정도 맞춰먹을까 해요. 2015.05.29 17:41

46키로될테야! 지존다이어터

0 0 149

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14일!!!드디어 2주차 아침운동 후 간식... 팥빙수 먹으려다 팥이 없어서 땅콩대체....ㅠㅠ점심드디어 팥빙수~!!!신난당~!!!♥♥♥♥♥저녁2주차나 되다니... ♥.... 하아 요새 왜이래.... 그래 많이 먹고 내 몸속 좋은 영양분이 되라..... 2015.05.29 17:05

휴가 다신다이어터

0 0 168

+2

밀가루 끊기 27일차 체지방 재러가는날이라ㅋ점심까지 먹는거 조절하고 저녁에 게장에 뚝딱ㅜㅜ 위가 좀 줄어서 그른지 양은 줄어 다행^^ 2015.05.29 10:23

새침쮸스 정석다이어터

0 4 138

18일차 과자를 안먹으니 다 좋은데 보상으로 딴걸 찾네요 오늘 건강검진 결과 다 정상이네요 과자 빵 이제 생각 별로 없는데 칼몬드 멸치 아삭 뱅어 아삭 뭐 이런 조금 딴듯한걸 먹네요 오늘은 아침 아메리카노 한잔으로 패스 어제 선물들어온 엿을 너무 먹어 당 이 넘칠것 같아요 2015.05.29 10:03

은초롱 정석다이어터

0 0 140

+1

3일째.... 밀가루 끊으니 빵이나 라면. 칼국수 같은 면을 못 먹는게 아쉽지만 작년부터 계속 밀가루 멀리 해와 좀더 수월하네요..그래도 1주일에 1번쯤은 먹었는데 아예 못먹으니 더 생각나는듯.... 모두 화이팅☆☆ 2015.05.29 00:51

꼬백 정석다이어터

0 0 80

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밀가루끊기 23일차 2015.05.29 00:08

55되는날 다신다이어터

0 5 104

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밀가루 끊기 도전 18일째:) 회식때문에 치킨에 맥주 마셨어여ㅠㅠ 치킨에 껍질은 다 뜯고 가슴살 위주로 먹었습니당ㅎㅎ 2015.05.28 23:46

구리구리73 정석다이어터

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밀가루 끊기 1일차 밀가루를 안먹은 대신에 초코우유를 먹어버렸네요...ㅎㅎ..★내일은 진짜 군것질 안하는걸로...! 2015.05.28 23:18

XO 정석다이어터

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밀가루끊기3일차입니당 2015.05.28 23:12

ranihehe 정석다이어터

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3일차 밀가루 끊기 밀가루 끊기 3일차 성공 ㅋㅋㅋ 2015.05.28 23:02

구름위아이돌 초보다이어터

0 0 55

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13일차 2015.05.28 21:38

Nstella 정석다이어터

0 0 54

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22일차 정체기가 길어져서 어제에 이어서 오늘도 평소섭취량보다 많이 줄여봤습니다. 컨디션봐서 좀더 먹으려했는데 아직 괜찮아서요. 내일도 일단도시락 싸서 나가보고 상황봐서 먹으려구요. 2015.05.28 20:58

46키로될테야! 지존다이어터

0 3 107

+1

밀가루끊기3일차 무의식적으로 먹던 빵과 과자가 곳곳에 있네요.ㅜㅜ 2015.05.28 20:44

따뜻한 정석다이어터

0 0 67

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1일차 밀가루 끊기! 아침은 프로바이오틱스 한알이랑 오미자청 1작은술 점심은 방울 토마토 10개, 오이1개, 참외 반개, 삶은계란 2개, 검은콩두유 100ml 하루에 한끼는 5가지 색이 들어간걸로 먹으려고 노력해요 ㅎㅎㅎ 보기도 좋고 맛도 좋습니당♥ 점저 사이 간식은 기말공부하면서 레모나 2포먹었어요ㅠ 저녁은 상추8장, 오이 1개, 방울토마토 10개, 아삭이고추1개, 고추장 1큰술, 볶음 요리는 닭가슴살100그람이랑 양파 작은거 반개랑 대파 넣고 볶은 거에용 ㅋㅋㅋㅋ 쌈싸먹으려고 간은 밑간만 살짝하구 쌈 먹을때 고추장 1큰술 먹었어용 짱맛♥ 요즘에 하도 아무거나 주워먹어서 해독도 할겸 다이어트도 할겸 이 어플을 오늘 처음 사용해봤는데 좋은것 같아용 ㅎㅎㅎㅎ 편안한 마음으로 우리꼭 성공해요 !!! ㅎㅎㅎ 2015.05.28 19:55

넌나에게사랑이야 정석다이어터

0 2 145

+1

2일차 밀가루 끊기 어짜다보니까 점심도 저녁도 대충대충 했네요.......저녁에 배고프면 뭐라도 먹을텐데...요요도 올거고 아침도 많이 먹을거고...후회스럽네요.... 2015.05.28 18:39

169cm/69kg 지존다이어터

0 0 112

+8

13일차 아침이랑 운동 후 간식점심이랑 또... 간식또 간식이랑 저녁....오늘 제대로 미쳤구나..... 밀가루만 안 먹었지 계속 먹고 난리 2015.05.28 17:44

휴가 다신다이어터

0 4 147

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