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공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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밀가루 끊기..1일차 월경증후근으로 밀가루로 매일 폭식을 했더니 2주만에 5kg가 늘었다. 2015.05.28 13:59

멋쮠인생 입문다이어터

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밀가루 x 친구들 유혹도 참은나! 대견 ㅋㅋ 2015.05.28 07:33

구름위아이돌 초보다이어터

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[30일밀가루끊기] 4일차☆ 2015.05.28 01:27

i_amqeen 초보다이어터

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12일차 2015.05.28 00:57

Nstella 정석다이어터

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2일차 밀가루끊기& 플랭크도 같이 합니다☆☆ 49kg 를 향하여ㅡㅡ 2015.05.28 00:56

꼬백 정석다이어터

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16일차 부글 되던 속이 편안해요 밀가루 당분간 계속 먹지 말아야 겠어요 과자 빵 케익 애정하고 사랑하는~ 당분간 안녕 고구마 말랭이 감말랭이 대추 말린거 커피 (아메리카노) 엿(고급진 엿 선물로 옴) 이런애들로 대체하고 있어요 저도 살아야죵 밥보다 과자 빵이었는데 조금 달달한 애들 먹어줘야죠 살은 대체식품 먹으니 확확 안빠져도 사이즈는 줄어드는것 같아요 특히 뱃살 제 느낌상 30일 도전 끝나면 30일 탄수화물 끊기 해봐야겠어요 2015.05.27 23:55

은초롱 정석다이어터

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2일차입니당 바나나칩은..정말못끊겠네용 2015.05.27 23:52

ranihehe 정석다이어터

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밀가루끊기 22일차 2015.05.27 23:48

55되는날 다신다이어터

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(2일차) 밀가루도 끊고 살도 빼고 아침은 늘 잘되는듯해요ㅋ점심은 회사에서 다같이 먹느라 양은 많아보이지만 나름 조절했어요^^저녁은 가래떡과 참외^^ 그리고 저녁때 필라테스하면서 스트레칭과 유산소운동 조금했어요^^ 오늘까지 양호하네요ㅋ 2015.05.27 22:42

김댕 초보다이어터

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밀가루 탄수화물 저리가~~~^^ 다요트 돌입한지 2주 좀 넘었는데 운동 넘 싫어해서 스트레이칭만하구 흰쌀밥 빵 완전 끊었어요 4키로 정도 빠졌는데 표가 안나는 듯...ㅋㅋ 열씨미~~~!!빼서 새로 태어나고파용 2015.05.27 22:39

경수만나는날까지 정석다이어터

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밀가루 21일차 10일넘게 몸무게가 변화가없어서 오늘은 섭취량을 많이줄여봤습니다. 내일 일하는데 힘들면 조금 더먹고 괜찮으면 내일도 오늘처럼 줄여보려구요. 금요일은 천칼로리 전후로 먹을예정이에요. 2015.05.27 20:57

46키로될테야! 지존다이어터

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밀가루끊기26일차 아침겸 점심을 부실하게먹어서 무지 피곤하네요~ 저녁엔 늦어져서 양배추랑 닭가슴살 조금 먹었어요 악마다이어트 했는데 화장실 잘가고 있어서 나름만족중이랍니다^^ 오늘도 마지막까지 홧팅요 2015.05.27 20:46

새침쮸스 정석다이어터

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밀가루 끊기 도전 17일차:) 내일 회식이라네요........... 하... 2015.05.27 20:22

구리구리73 정석다이어터

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밀가루끊기2일차 우리 주변에 얼마나 많은 밀가루 음식들이 있는지 알게되었다. 2015.05.27 20:16

따뜻한 정석다이어터

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13일차 성공 성공 했어용~~~ 2015.05.27 19:53

49여신 다신다이어터

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밀가루끊기1일차 오늘은무사히넘겼으니앞으로도화이팅 2015.05.27 19:49

또또정이 초보다이어터

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2-2일차 : 밀가루 끊기 2015.05.27 19:40

49쩜9 다신다이어터

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1일차 밀가루 끊기 뭔가 캡처하니까 밀가루가 아닌데도 다 밀가루같은 느낌이네요...사실 밀가루(기름 탄산 등)를 안먹고 몇키로 뺀 상태여서..빠질지 잘 모르겠네요 일단 시작은 힘나게 화이팅! 2015.05.27 19:23

169cm/69kg 지존다이어터

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12일차~!!!! 아침~!!!!튼실한 삼치구이 사랑스러워♥운동 후 간식~!!!시원한 저지방 우유와 칼로리 폭탄 단팥의 만남~!!!점심~!!3분카레+실곤약,돼지불고기♥♥♥♥♥저녁!!! 단호박 사다둔지 오래됐는데 수분이 좀 날라갔는지 엄청 달다♥ 역시 오래둬야 제 맛😍 오랜만에 내 사랑 콩도 삶았다!! 검정콩은 다 먹어서 노란콩으로... 다만 칼로리 사전이 없어 검정콩 삶은 걸로 올림 ㅠㅠ 2015.05.27 16:39

휴가 다신다이어터

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시작합니다!! 시작합니다!! 2015.05.27 13:28

롤스 입문다이어터

0 2 71

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