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공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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노밀가루 3일차.. 노밀가루 3일차입니다..위에 찹쌀브레드는...제가 찹쌀로만넣어서 베이킹한 빵이구요~어제먹고남아서 오늘다시 흡입했다는요ㅜㅠ 그러나 밀가루는먹지않았다는것!! 저녁에 콩만갈아서 먹으려했으나.. 너무배가고픈 나머지.. 장조림 계란 하나더먹었네요~ 배부르당~~!! 일주일만이라도 성공했으면좋겠다는요!! 2015.04.22 00:44

노란대지 지존다이어터

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밀가루 끊기 1일차 다이어트 시작과 동시에 밀가루 끊기 도전! 2015.04.22 00:42

뽀오♥ 정석다이어터

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밀가루 끊기 2일차~~ 2015.04.22 00:25

mojodiana 정석다이어터

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밀가루끊기 5일차 계란후라이와 치즈도 칼로리가 금방 올라갈줄이야ㅡㅜ 다행히 저녁약속은 취소돼서ㅎㅎ 5일 성공~~ 2015.04.22 00:08

날씬비단 정석다이어터

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플랭크 1일차(재도전, 다이어트정체기라서...^^) 다이어트 정체기라서 운동변경에 늘리고 플랭크 새로 다짐해서 처음부터 다시시작합니다. 홧팅! 2015.04.21 23:16

영아일랜드 정석다이어터

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7일차!! 후! 후! 화이팅!! 2015.04.21 22:55

지안지안1007 다신다이어터

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밀가루끊기16일 2015.04.21 22:42

55되는날 다신다이어터

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밀가루 끊기 3일차 일이 있어서 점심을 굶게되었지만 점심이 어자피 기름진 음식이어서 나름 괜찬았던것같..기도..?(우동의 유혹도 참아냈다..) 2015.04.21 22:33

티니 초보다이어터

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22일 2015.04.21 22:08

alswlwlfhs 다신다이어터

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밀가루끊기 도전!! 내일 4월 22일부터 도전하겟습니다!!! 이번엔 꼭 성공해서 후기로 돌아올게요!! 일주일마다 올리겟습니다 ㅋㅋㅋ다짐!!!! 2015.04.21 22:05

jiyu 입문다이어터

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[15일차] 밀가루 끊기!! 벌써...절반이나 왔네요 15일차 오늘은 몸이 너무 안좋아서 이틀연속 병원주사에 목은 다 헐었고... 그래서 지금 자려고 누웠고 운동을 아예 못해서 몸이 더 무거워진 기분이지만... 빨리 컨디션 회복을위해ㅜㅜ 꿀잠자러... 오늘 안 사실인데요 당면은 밀가루가 아니였네요ㅋ 다행다행^^ 2015.04.21 21:02

리버 지존다이어터

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2일째 2015.04.21 20:06

이번에야말로기필코 정석다이어터

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24일 2015.04.21 10:55

유주♡ 정석다이어터

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23일 2015.04.21 08:09

유주♡ 정석다이어터

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밀가루 끊기 도전! 1일차~~ 밀가루 끊기 도전합니다. 2015.04.21 04:07

mojodiana 정석다이어터

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2일차완료 2일차 성공!! 2015.04.21 01:27

노란대지 지존다이어터

0 0 89

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9일. 10일 했어요~ 끊기 효과 사진 10일째 실패후 다시 도전하고 10일! ^^* 확실히 손, 팔, 다리 붓기는 많이 줄었습니다 배 둘레도~아직 체지방율 29~30% 입니다 단지 밀가루 끊기 20일 하면서 플랭크, 복부 운동 조금, 가끔 필라테스 한 효과예요 체중은 1kg 정도만 줄었어요^^; 평소에도 섭취 칼로리가 1500가량이고 주말엔 폭식도 했습니다^^; 그래도 밀가루 안먹은 효과가 있네요 2015.04.21 01:20

새렘이나 정석다이어터

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[14일차] 밀가루 끊기!! 완전히 단조로운 오늘 식단.. 주말에 너무 많이 먹었는지 계속 소화가되고 있는지 배가 전혀안고팠다 감기약 먹어야해서 끼니를 무엇이든간에 채우려고했던 오늘ㅜ 입맛이 없는게 약탓일까? 전날과식탓일까? 주말폭식으로 몸무게 다시시작이다ㅜㅜ 무튼 오늘도 밀가루 끊기 성공! 벌써 절반을 향해서~~~~~~~!! 2015.04.21 01:12

리버 지존다이어터

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밀가루 끊기 1일~6일 1일차 단기 두유다이어트도 같이시작2일차 잘지켰음3일차 두유다이어트끝4일차 어머니 생신ㅠㅠ꽃등심은 맛있었다.. 밥이랑찌개는먹지않음!5일차 4일차 새벽에 술마심ㅠㅠ 그래도 안주는 최대한 먹지 않으려고 노력! 모든 밀가루의 유혹을 이겨냄!!6일차 다시 두유다이어트 시작! 밀가루를 끊으니까 차가웠던 배가 조금씩 따뜻해지는 것 같다 2015.04.21 00:43

sodae 초보다이어터

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밀가루끊기 도전! 면을 너무 사랑해서 여지껏 살이 안빠지나봐요 ㅋㅋ 이제는 안녕하렵니다 2015.04.21 00:37

우아지우 초보다이어터

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