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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

내일 부터 1일차!! 안녕하세요 오늘 몸무게를 재어보니... 57....더군요.... 하.... 꼭!!!50대 초반으로 내 몸을 돌려 놓겠습니다. 일단오늘은 너무 많이 먹어서 말이죠.... 암튼 밀가루도 끊으면서 운동도 하려고 합니다.^^ 많이 기대해주시고 응원의.말 한번만 해주시면 감사하겠 습니다!!!^^ 2015.04.15 21:28

엑셀녀♥ 입문다이어터

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16일 ㅠ 2015.04.15 21:13

alswlwlfhs 다신다이어터

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11일차 요즘 왜 이렇게 운동이 하기 싫은지ㅠㅠㅡ휴 2015.04.15 20:39

ㅈ족발 정석다이어터

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밀가루 끊기 2차(34) 밀가루 끊었다고 내몸의 큰변화는 아직 못느꼈어요 그치만 다욧끝날때까지 해보기로~ 일단 체중은 늘지 않았고 좀 더 타이트한 운동을 하면 식이도하니깐 몸의변화를 느끼겠지만 아직 완전히 무릎이 낫질않았으니 쉬엄쉬엄 상체운동이랑 뱃살운동만하는걸로 만족하기로 했어요~ 오늘 생크림쿠키를 만들어서 친한언니네 나눔하고 딸냄이 맛있다고 잘먹네용ㅋ 달콤한 쿠키냄새 맡으니 정말 좋네요ㅡㅡ; 나중에 다욧끝나면 먹을게 줄줄이 사탕처럼 많네요ㅋㅋ 2015.04.15 18:58

lastdiet76 지존다이어터

0 5 176

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[9일차] 밀가루 끊기!! 오늘은 식단을 일찍 마무리합니다^ ^ 9일차! 벌써 내일이면 두자리 숫자로 가네요ㅎ 오늘아침도시락이에요ㅋ 잡곡밥과 도라지달래무침, 시금치나물 도라지달래무침너무맛있어요ㅜㅜ상콤하니향도좋고!오늘점심 행사취소되서 허브하러 갔네요ㅋ 카라멜맛쉐이크냠냠 허브티2리터 꼴깍 2015.04.15 18:58

리버 지존다이어터

1 1 119

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30일 밀가루 끊기 9일차 2015.04.15 11:24

레몬리프 정석다이어터

1 2 188

오늘부터 1일 도전합니다 제가 밀가루가 든 음식을 생각보다 많이 먹고 있더라구요. 30일동안 끊어볼께요! 2015.04.15 10:21

마지막은성공으로 초보다이어터

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오늘부터 도전합니다! 밀가루끊기★ 평소에 면을 굉장히 좋아하는데 오늘부터 딱 30일 끊어보려고합니다ㅠㅠ 부디.매일매일 좋은 결과 가져올수있길 ㅜㅜ... 2015.04.15 10:10

다이어터묭 초보다이어터

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밀가루 끊기 1일차! (재도전) 오잉!~ 3주전부터 밀가루단식을 동생이랑 같이 5000원걸고 내기했었는데~~ 한동안 마법에걸려... 마구 먹엇네요ㅠㅠ 이제 다시 제대로! 밀가루단식 시작해보렵니다~ 2015.04.15 09:06

160cm/48kg 초보다이어터

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밀가루끊기 9일차 3월부터 다이어트 시작하며 밀가루 음식은 거의 안먹었었는데 단신을 시작한지 얼마되지않아 식단을 입력한것이 몇일안되네요~ㅋ 아직 한번도 식단을 올리지 않았지만 오늘 저녁 몰아서 올리겠습니다~ㅎ 2015.04.15 08:27

현s맘 정석다이어터

0 3 99

3일 했습니다 에고 먹은게 하도 많아 세번 캡쳐해서 올리기 구찮네요^^; 시진은 가끔씩 올리겠슴돠^^ 2015.04.15 07:58

새렘이나 정석다이어터

0 0 88

+2

도전 밀가루끊기 14일차 으어, 어제 올리는걸 깜빡해서 지금 올려요! 14일 기준 14일차입니다!^^ 2015.04.15 07:42

뇨랑 정석다이어터

0 2 124

+3

[8일차] 밀가루 끊기!! 오늘 8일차 밀가루 끊기는 성공햇으나...!점심을 이렇게 버텨놓고...ㅜ저녁 회식이후 닭발도 질러버렸다^ㅡ^.....! 하아... 다행이 칼로리 조절은 간당간당 성공했으나 큰일이네ㅎ 자꾸 음식에 손이갑니다ㅜㅜ 그래도 오늘 사무실에 들어온 브라우니 선물도 안먹고 버티면서 밀가루 끊기 성공!! 2015.04.15 01:02

리버 지존다이어터

0 2 117

밀가루 0일차 내일부터ㅜ 2015.04.14 23:11

리지이 초보다이어터

0 0 65

오늘이5일차인데실패햇네요.. 제가조리과학생인데 아침1교시부터 방과후까지 조리실습이몰려서 하필이면밀가루가들어잇는음식들인 빵 국수... 9시반이돼서야집에와서운동은조금햇지만 힘드네요..ㅠㅠ 2015.04.14 22:59

민들래씨 정석다이어터

0 0 132

+1

10일차 주말에 약속이 있는관계로 평일은 진짜 조금만!!!! 하 근데 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅡ흐 2015.04.14 22:54

ㅈ족발 정석다이어터

0 0 91

+2

밀가루끊기 9일차.ㅎㅎ 2015.04.14 22:54

55되는날 다신다이어터

0 0 106

+1

9일차(어제) 어젠 무슨 정신으로 안 썼는지ㅠㅠㅠ휴 어젠 먹은것도 별로없고 움직인것두 없네요ㅠㅠㅠ 2015.04.14 22:54

ㅈ족발 정석다이어터

0 0 85

+2

1일차 다시 시작해요:D.. 점심은 밥안먹고 오리고기만 먹고 저녁은 샐러드 먹었어요! 2015.04.14 22:48

별종 초보다이어터

0 6 113

+1

15일 2015.04.14 22:00

alswlwlfhs 다신다이어터

0 0 81

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