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공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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[밀가루 끊기] 도전 5일차 할리우드 48시간 성공! 내일부턴 간단하게 보식 시작해서 적어도 월욜까진 보식보식보식 ㅋㅋㅋ 밀가루가 먹고싶다!ㅠㅠ 그래도 나와의 약속을 지켜야지! 내일은 꼬꼬빌 체험단 글도 올려야지 ㅎㄷㄷ 첫주에 글 2개 썼으니 둘째 주엔 3개는 올려야겠다 ㅎㅎ 2015.03.20 21:35

뮤지컬소녀 지존다이어터

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꼬꼬빌체험8일‥밀가루끊기 8일~ 밀가루끊기 성공#~~ 2015.03.20 21:05

찔순이팬더 다신다이어터

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밀가루끊기 13일차 연어랑 아보카도는 남편이랑 나눠서 냠ㅎ 오늘 자몽 처음먹어봤는데 매력있네요! 많이 사러 마트가려구요ㅋ 자몽에 빠져듬@.@ 2015.03.20 20:17

박츄 지존다이어터

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26일 오늘도음식칼로리가☞☜ 요센딱히뭐가먹고싶은건없으나 뭐든맛잇네..흠.. 그래두어제보다운동도좀했으니.. 컨디션이점점좋아지는듯.. 많은분들이걱정해주시고응원해주셔서그런듯요~ 다들감사해요*^^* 아침에몇일동안먹고싶었던시리얼~ 온통영어로적혀있어서성분하나하나 사전찾아가며확인결과.. 탄수화물,불포화지방구성과약간의설탕. 여기에서이런착한시리얼을보다니~ 밀가루도전중이라성분하나하나 사전확인하며잘따져서먹어야해서함. 그런귀차니즘을극복할만큼먹고팟나봐요~ 것두새벽6시에ㅋㅋㅋ 2015.03.20 19:01

도태 지존다이어터

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밀가루 끊기 17일 2015.03.20 18:40

-10kg아자 정석다이어터

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[밀가루끊기] 도전1일차 사골국수곰탕이 점심으로 나왔는데 엄청 사랑하는 밀가루음식을 돌 보듯 참아냈다. 내사랑 밀가루 나랑 절교한지 1일차. 날씬이가되서 보자 내사랑 아- 2015.03.20 16:45

유키나이트 입문다이어터

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9일~ 간만에 몸무게 쟀더니 드뎌 빠졌다~ 아직 8kg 더 남았지만 끝까지 달려보자^^ 2015.03.20 16:35

lastdiet76 지존다이어터

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빵순이의 밀가루 끊기 도전 오늘부터 해보려구요!! 저번1차다이어트 때 빵때문에 와장창 무너져서 도전해봅니다 이번에는 통밀빵도 안먹어야지요ㅠㅠ 2015.03.20 09:44

목표대로 지존다이어터

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[밀가루 끊기] 22일차 실패. 하루섭취칼로리 맞추려고 저녁은 단백질쉐이크로 대체했어요 근데 너무 배가 고파서 잠을 못이루겠는거에요ㅠ 그래서 11시정도에 밥을 먹었어요ㅠ 거기다 초코파이까지 먹어버렸네요... 역시 아무리 단백질쉐이크를 먹었다고 해도 저녁을 굶는건 올바르지 못한 다이어트 방법 인가봐요 굶는건 폭식으로 이어진다는 사실을 알면서도 살을 어서 빼고 싶다는 욕심에 실수를 했네요 요즘들어 몸무게가 93~92 사이를 왔다갔다 하길래 식사량을 조절하려고 한거였는데 이제는 저녁을 조금이라도 먹어야겠어요 2015.03.20 09:05

루피루루 다신다이어터

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밀가루 끊기 사작 아~~~ 제가 탄수화물 중독이예요 오후 4시전에 간식들어가야 어지럽지도않고 후덜덜 되지않는데 30일만이라도 도전해봅니다 이주후 세미나 1박2일인데 갑자기 가기싫어지네요ㅜㅜ 2015.03.20 03:35

낭랑짱 초보다이어터

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밀가루끊기 3일차 하루종일먹고 움직인게없어서 내일 몸무게 증가될까봐 조마조마하네요ㅠ.ㅠ 면도 빵도 과자도 밀가루였다는사실이 새삼슬퍼지는 하루였어요ㅜㅜ 2015.03.20 01:37

효오옹 정석다이어터

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밀가루 끊기 8일차 실수로 딸기설빙에있는 치즈케익 한입먹은게..실수ㅠ 2015.03.20 00:47

더이상요요는없다 정석다이어터

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5일차 2015.03.19 23:14

몸마음뇌튼튼 정석다이어터

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도전 23일째 오랜만에 밖에 나가서 수다떨었더니 넘 힘드네요 ^^!! 운동은 못하고 꿈나라로~~~ 오늘 두끼를 찐고구마 와 견과류로 먹었네요... 아침에 먹은걸 모르고 남은 찐고구마 처리할것만 생각만 ㅠ 2015.03.19 23:14

salcedo 다신다이어터

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♥밀가루끊기♥1일차 성공 2015.03.19 23:13

적게먹고열심히운동하자! 정석다이어터

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밀가루 끊기 23일차 2015.03.19 23:10

아아령 지존다이어터

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[밀가루 끊기] 도전 4일차 ㅎㅎ 할리우드 48시간 중... 배는 안 고픈데 뭔가... 힘이 없다 ㅠㅠ 내일까지 버텨야되는데 ㅠ 2015.03.19 23:10

뮤지컬소녀 지존다이어터

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꼬꼬빌체험7일‥밀가루끊기 7일 성공! 오늘도 성공~~ 2015.03.19 21:00

찔순이팬더 다신다이어터

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밀가루끊기 12일차 아보카도 너무맛있어서 한개다먹을뻔^^ 반개만먹는걸로~~ 먹을수록 묘한매력 아보카도! 2015.03.19 18:15

박츄 지존다이어터

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25일 어떻게된게어제오늘아파서운동은반밖에몬했는데 음식은두배로먹고.. 저녁안먹을려고했는데신랑이소불고기에양송이버섯 편으로잘라놓은5개대략양송이버섯하나반?두개정도를 남겨서먹었네ㅠ 아씨ㅠ결혼한지담달이면일년째인데 머남기는게아까운거보니나도이제아가씨는아닌가보군ㅋ 불고기는하나드없었는데어쨌든간되있는거여서대략 칼로리설정.. 아아악!그냥버릴껄ㅠ 낼은몸상태보고운동해야겠네! 운동못하니시간이남아돌아더먹는듯. 안데!그만!먹어! 2015.03.19 18:05

도태 지존다이어터

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