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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

오늘부터! 이게 젤 어려울듯 .. 그치만 도전~~~~!!!! 2015.03.18 06:35

여전히스물여섯 정석다이어터

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한번조심히도전해봅니다!!1일째 조심스레 도전해봅니다.. 밀가루끊기...빵과과자를 너무좋아해서 다이어트할때마다 사실 참고나서 폭식오는것이 너무힘이드는데 ... 오늘은 무사히 1일째... 샐러드사진은 애들이랑 너무 급히먹느라고 찍지못했네요ㅜ 아침, 저녁은 씨리얼바1개와 콩갈아먹기! 300칼로리가넘네요ㅜ 2015.03.18 02:23

노란대지 지존다이어터

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*진짜밀가루끊기도전* 제가빵떡완전탄수화물중독인데밀가루끊어볼까도전합니다 항상마음속으로생각하다가삼일되는날폭식하구ㅠㅠ 한번도성공한적이없어서굳게다짐하고글올림니다 벌싸부터의지약해질까걱정이예요ㅠㅠ 2015.03.18 01:17

Rye.e 입문다이어터

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밀가루 끊기 도전 원래 밀가루 끊기는 도전도 못해봤었는데 다이어트 신 덕분에 이번엔 성공할 수 있을 것 같네요 ㅎㅎ 2015.03.18 00:52

donnut 입문다이어터

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밀가루 끊기 6일차 성공성공! 2015.03.18 00:40

더이상요요는없다 정석다이어터

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밀가루 끊기 21일차 2015.03.17 23:42

아아령 지존다이어터

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건강을위해 밀가루 끊기 1일차 ^^ 다이어트한다고 요며칠 정말 밀가루를안먹기도해서 이번기회에 배지도 얻고싶어서 시작하게 되었습니다 ^^ 늦은아침은 다이어트식단과 저녁은 제육볶음으로 오늘 꽤 먹어버렸네요ㅜ 밥먹고 소화시킬겸 걷기 1시간40분 헬스 1시간반 하고왔어요^^~ 아래는 오늘 다이어트일기에요~첫날이니 길게썼네요^^ 한달동안 화이팅~!! 2015.03.17 23:29

효오옹 정석다이어터

0 2 165

+2

도전 21일째 저녁식사로 퓨전 쌀국수를 준비했는데 넘 오랜만에 먹는거라 폭풍흡입을 하였네요 ㅎㅎ 다욧이후로 국수에 국자 근처도 안갔거든요 ^^! 쌀로 만든 국수라 믿고 도전 해봤어요^^ 사진 찍기전에 다 먹어버려서 올리진 못하구요 담에 다시 해봐야겠어요~~ 굿잠이요^^ 2015.03.17 22:59

salcedo 다신다이어터

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오늘부터 밀가루 끊기 도전! 완전 빵순인데 과연 할수 있을까요 일단 도전해봅니다 아자아자~~~~ 2015.03.17 22:25

이젠 제발~~ 입문다이어터

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12일차- 밀가루 끊기 스멀스멀... 살짝 밀가루 생각났었음 ㅋ 2015.03.17 21:09

난 천사다 초보다이어터

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밀가루끊기 아자! 2015.03.17 20:05

막돼먹은행이씨 초보다이어터

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[밀가루 끊기] 도전 2일차 오늘도 꼼꼼히 밀가루 없나 체크해서 먹었습니다! 아침은 해독주스 한 잔에 병아리콩 구운 거 점심은 파리바게뜨 로스트 치킨 샐러드에 소스는 안 먹었구요 저녁은 아이스 군고구마! 완전 꿀맛! 근데 아침의 병아리 콩과 저녁의 군고구마가 만나서... 화장실... ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 변비는 없겠네요 ㅋㅋㅋ 옥수수 과자는 밭두렁 같은 건데 밀가루가 안 들어서 몇 개 집어먹었다죠 ㅋㅋ 암튼 오늘도 미션 클리어! 내일은 아침은 디톡주스로 시작하고 점심은 계속 먹고 싶었던 단팥죽!(대신 위에 올라간 떡은 하나도 안 먹고 동생 주기로 했습니다 ㅠㅠ 나도 새알심 좋아하는디...) 저녁으로는 꼬꼬빌 콜닭 먹어보려고 합니다! 벌써 기대되네요 ㅎㅎ 운동도 가볍게 하고 개운하도록 푹 자야겠어요. 그럼 모두 굳밤:) 2015.03.17 20:04

뮤지컬소녀 지존다이어터

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꼬꼬빌5일차‥밀가루 5일째성공~~ 저녁건 못찍었어요~~ 상황이 쫌‥ 2015.03.17 19:51

찔순이팬더 다신다이어터

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23일 오늘저녁먹고캡쳐아침식사까지하고있는데 신랑은일마치고장보러갔다집으로컴백. 내가사오라한것중없었던것은내일같이가서사기루~ 근데울신랑스테이크랑초콜...릿.을... 아휴.스테이크는닭가슴살도고기라참겠는데.. 저번주내식욕을왕창땡겼던초...콜릿..을ㅠ 하나에10cal밖에안된다고하나까서주는데! 참고도로신랑입에~지금생각하니무척뿌듯함.. 한번입데면저번주처럼다음날도 그다음날도생각나초코가루라도퍼묵퍼묵하게되는날이 올까바참았습니다~ 있는초콜릿모두까서신랑입에넣어줬어요. 눈앞에없어야안먹는ㅋㅋㅋ 신랑왈..내가뚱뚱해졌음좋겠어?ㅋㅋㅋ 그래두남자랑여자랑같냐고요~~~지금무척뿌듯함ㅋㅋ 2015.03.17 19:16

도태 지존다이어터

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밀가루 끊기 10일차 와우, 어느덧 10일 1/3 을 지켜왔네요ㅡ 요며칠 계속 밖이고 바쁘고 집에손님오고 정신없어서 집에있는거 대충챙겨먹고 이번주 내내 바쁠것같은데 손님오시니 커피나 티, 그리고 쿠키같은거 내드렸는데 난 못먹고ㅠㅠ 그림의 떡ㅋ 내일 떡 오는 날이라서 떡먹으려고 오늘 칼로리조절좀 했으어용 ㅎㅎㅎ 2015.03.17 19:05

박츄 지존다이어터

0 2 134

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밀가루 끊기 14일 아점 & 저녁 2015.03.17 17:09

-10kg아자 정석다이어터

0 1 131

밀가루 끊기 8일차... 8일째 성공~ 하지만 라면 먹는것 보면 정말 한젓가락 하고 싶네요 ㅎㅎ 2015.03.17 16:01

스픈1 초보다이어터

0 0 91

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[밀가루 끊기] 20일차 2015.03.17 15:52

루피루루 다신다이어터

0 4 121

오늘부터도전 아침마다 아침대용으로 빵먹는 1인입니당ㅜㅜ 끊어야한다는건머리로는아는데 행동은..ㅜㅜ 오늘부터 꼭 끊어보겠습니당~~^^ 2015.03.17 11:57

고메즈유 초보다이어터

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올부터다이시작 60킬로172키매번다짐해봐두어렵네요꼭성공해야지.독하게맘먹구 2015.03.17 09:39

choong72 초보다이어터

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