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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

+4

14일차 배고프니 얼른자겠어요 2015.03.08 23:54

멍뭉멍멍 정석다이어터

0 1 117

밀가루끊기...!!! 젤좋아하는것이 빵이지만. 도전해보렵니다!!!😝 2015.03.08 23:23

네임은이름 초보다이어터

0 2 121

+2

7일차 오늘은 제사였는데 다행히도 많이 참았어요 ㅜㅜ 내일도 아자아자해용 2015.03.08 23:23

-17kghaneul 정석다이어터

0 2 122

밀가루 끊기 3일째입니다 이런 것도 있었네요 밀가루 안먹기로 했어요. 현재 3일째 ^^ 2015.03.08 21:36

난 천사다 초보다이어터

0 0 69

+1

밀가루 끊기 12일차 2015.03.08 20:43

아아령 지존다이어터

0 2 192

+3

도전 12일째 오늘은 정말 오랜만에 필드 라운딩 하고 왔네요... 내일은 새벽부터 바쁜날인데 미리 걱정이예요 온몸이 다 아플것같아요ㅠㅠ 부실하게 먹은 아침점심대신 저녁을 거하게 먹어서 내일 체중 재기가 두려워지네요 ㅎㅎ 오늘도 즐밤 되세요~~~ 2015.03.08 20:34

salcedo 다신다이어터

0 0 104

+2

1일차 2015.03.08 19:46

몸마음뇌튼튼 정석다이어터

0 1 96

+1

14일♡ 오늘신랑쉬는날이라함께도전운동해야는데 피곤했는지잠을그냥.. 그래서일어날때까지기다리다안되겠다싶어 집앞커피숍가서신랑좋아하는커피사서주니 웃으며일어나네ㅋㅋ 거실에서영화보라고쫒아내고열운해서 오늘도복근&다리&버피성공!밀가루도성공! 오늘넘흐넘흐기분조앙♡ 근육이늘었쪙♡ 아침은일반식 점심은닭가슴살이떨어져계란흰자,연두부로담백질대체 버섯과야채등등볶음밥 저녁은곤약비빔면ㅋㅋ 근데야채를넘마니햇나..?면이안보...여요ㅋ 비빌수도없어.그릇을전자렌지용기그릇으로봐꿔.. 비벼비벼~그릇도그렇고해서비빈뒤사진은그냥패스~ 완젼맛낫어욧ㅋㅋ 2015.03.08 19:36

도태 지존다이어터

0 0 117

도~~~전!!! 약복용 때문에 밀가루 끊은지 거의 한달이 다 되어가네요!! 오늘부터 다시 새롭게 시작하는 맘으로 밀가루 끊기 계속 이어나가보려근요!! 다들 홧팅!!!!! 2015.03.08 19:32

muse77 초보다이어터

0 0 49

+1

밀가루끊기 2일차(식단,운동) 점심때 외식해서... 그래도 소고기타다끼만 저 사진의 반만큼 먹었어용ㅎ 철분섭취 제대로했네요^^ 2015.03.08 18:52

박츄 지존다이어터

0 0 107

+3

밀가루 끊기 5일 저녁 양배추볶음 2015.03.08 18:01

-10kg아자 정석다이어터

0 0 129

+1

오늘부터밀가루xxx! 밀가루먹지말고 운동열심히! 홍영기닮고싶다ㅜㅜ 2015.03.08 16:44

유은설아 입문다이어터

1 0 138

+4

[밀가루 끊기] 13일차 2015.03.08 12:16

루피루루 다신다이어터

0 0 112

오늘부터 시작~!! 오늘부터 고놈..하얀 마법의 가루 밀가루를 30일동안 끊어 보겠어요~~!! 저..할수있겠죠?ㅠ 눈뜨자마자 다짐들어갑니다~~!! 2015.03.08 06:09

스키니라인 초보다이어터

0 2 107

저도 도전 ㅎㅎ 저번에 해봣어요 ㅎㅎㄹ 일주일 밀가루 튀긴걸 안먹으니깐 일주일만에 2kg가 빠졋어여 ㅎㅎㅎ 정말신기하더라구요 ㅎㅎ 지금은 그냥...우울증걸려서 먹고있긴하지만요ㅜㅜㄷㄷ 다시 밀가루 끝!!! 안먹을겁니다!!ㅎㅎㅎ 2015.03.08 02:45

success6357 초보다이어터

0 0 77

밀가루끊기도전오늘부텨♥ 힘들겠지만 노력해서 꼭♥빠샤 2015.03.08 02:04

홍시맘스 초보다이어터

0 2 84

밀가루 끊기 도전!! 밀가루 끊기 힘들겠지만 도전 합니다!! 아자!! 2015.03.08 00:04

yeriel2 초보다이어터

0 2 95

+3

13일차 스트레칭 곧할건데 ㅠㅠ 추가하는거 잊엇네요 칼로리 몇안되니까 걍 이걸로 올랴영 2015.03.07 23:31

멍뭉멍멍 정석다이어터

0 0 99

+5

[밀가루 끊기] 12일차 2015.03.07 22:54

루피루루 다신다이어터

0 0 114

+3

도전 11일째 비빔밥 칼로리인줄 알고 있다가.. 돌솥비빔밥 칼로리가 이렇게 많이 나가는줄 몰랐네요 ㅠ 다욧이후로 최고의 칼로리를 점심에 기록 세웠네요.. 그래서 그런가 체중이 팍 올라갔어요..^^@ 이것도 문제 아닌가 싶어요 ㅠ 이러다 나중에 유지하는게 더 어렵지 않을까 미리 걱정되네요.. 칼로리가 높은걸 먹었으니 운동해서 소모시키면 되겠지 하면서 열심히 하고는 있는데.. 어쩻든 오늘도 열심히 제 운동량은 채웠네요^^ 여러분 모두 화이팅입니다~~~♡ 2015.03.07 21:49

salcedo 다신다이어터

0 0 226

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